[請益] 寒訓的菜單

看板STREET_BALL (街頭籃球)作者 (小白熊   NN￾)時間20年前 (2006/01/18 18:59), 編輯推噓8(800)
留言8則, 8人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
這次的寒假真是短阿~ 2/14左右就要開學了 我們系籃定的寒訓時間是2/6開始 內容大致上是早上操體能下午則是基本動作 遭的是我沒什麼帶球隊的經驗 所以想請教一下寒訓的菜單 謝謝大家 -- -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 219.71.138.99

01/18 20:00, , 1F
早5000晚5000月入30萬
01/18 20:00, 1F

01/18 20:10, , 2F
集合後先跑3千 伏地挺身50 再來折返跑20 蝴蝶步20
01/18 20:10, 2F

01/18 20:43, , 3F
推一樓的... (那樣會死人吧...)
01/18 20:43, 3F

01/18 21:29, , 4F
推,反正不是我練,最好天天滿檔 XD
01/18 21:29, 4F

01/18 22:07, , 5F
馬克操先來一套吧XD
01/18 22:07, 5F

01/18 22:13, , 6F
我這裡剛好有一份...如果你需要可以跟我說
01/18 22:13, 6F

01/18 23:30, , 7F
gowan大大...能傳給我看看嗎
01/18 23:30, 7F

01/19 00:25, , 8F
請問有個人練球的菜單嗎-.-a
01/19 00:25, 8F
文章代碼(AID): #13pXzrQI (STREET_BALL)
討論串 (同標題文章)
以下文章回應了本文
完整討論串 (本文為第 1 之 2 篇):
8
8
文章代碼(AID): #13pXzrQI (STREET_BALL)