Re: [請益] 胯下痛
※ 引述《lakers21 (我夢到我中樂透)》之銘言：
: ※ 引述《xeasystyle (南特盃in高師大)》之銘言：
: : 前幾天和朋友去打33
: : 打完後右跨下有點疼痛....應該是右邊胯下 大腿內側附近疼痛
: : 起初以為是打球打太久所造成的肌肉酸痛
: : 於是我休息了兩天 走路沒問題 不痛
: : 今天下午又去打球 才剛跳沒多久
: : 胯下又在痛了
: : 想請問這算是鼠膝部拉傷嗎?
: : 該怎麼做才會康復呢?
: : 謝謝
: 請先熱敷..再配合拉筋..
: 休息一星期以上在動..而且在運動時請注意動作不要過大..
: 不然拉傷很難好..
同意回文的大大
但是 妳可以拉拉自己的腳指 如果有啪拉啪拉的聲音
依照中醫的說法 那個叫腳氣太重
有次被降子拉過就突然好了
想說分享一下
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