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Re: [問題] 仰臥起坐

看板STREET_BALL (街頭籃球)作者 (＃５)時間20年前 (2006/03/02 10:44), 編輯推噓4(4推 0噓 0→)
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※ 引述《threedo (腦殘)》之銘言： : 由於想要練體能，又不想出門去跑步 : 做重訓的話又怕會影響到投籃(我是靠射籃吃飯的) Hmmmmmmmmm... 你把重訓想偏了... 重訓可以增加你的肌力 增強你的小肌群,讓你動作更穩定 更有爆發力 神奇老爸阿樑也說過 好的射手三角肌跟三頭肌都是關鍵 下半身肌力就不用說了 打籃球必備啊!! 另外像是大家常會忽略的 腹肌,側腹,背肌 都是缺一不可相輔相成的 : 大大們絕得做仰臥起坐怎麼樣呢？？？ : 應該也不會影響到投籃吧？？？也可以訓練到體能 -- 老師：「小新，可是你家已經有小白了耶！」 小新：「沒關係啦，多養一兩隻貓小白不會有意見的啦！」 ..................... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 221.169.64.105
推
03/02 13:15, , 1F
短期來說重訓會影響手感,但是長期來說是有利的~~
03/02 13:15, 1F
推
03/02 21:13, , 2F
射手是吧 重訓到跟Kobe一樣如何 中場標準投籃
03/02 21:13, 2F
推
03/04 01:45, , 3F
Kobe、T-Mac、T.Parker中場投籃都好輕鬆啊... @@
03/04 01:45, 3F
推
03/04 02:03, , 4F
...囧rz
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[問題] 仰臥起坐
threedo
20年前, 02/20
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Re: [問題] 仰臥起坐
A102
20年前, 03/02
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[問題] 仰臥起坐
threedo
20年前, 02/20
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