Re: [問題] 請問投籃姿勢的一些細節問題

看板STREET_BALL (街頭籃球)作者lambkin (fast prototyping)時間19年前 (2006/08/12 02:15)推噓1(1推 0噓 0→)

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※ 引述《Cirk (我是Cirk~我是自幹王~~)》之銘言： : 1.投籃時的姆指是自然張開就好嗎？還是伸展到最大？ : 2.很多職業球員投出的球都有很高速的後旋，那是怎麼辦到的？ : 這麼做有比較容易進球嗎？ : 3.下半身和腰要怎麼出力呢？常看到有人三分線不用怎麼靠手的力氣就能投得到 : 4.下半身和腰出力了，那麼手的出力是如何呢？ : 是該照樣用力甩腕然後調整弧度或是保持弧度而改變甩腕力量呢？ : 5.看Kobe或是喬神投籃，有時會讓身體呈ㄑ字型，也就是手腳都向前 : 　這樣投有什麼好處嗎？使用上的要領為何？ : ６.投籃時是該整支手臂伸展出去嗎？還是只有手腕？ : 我看普偏國內球員都偏向後者 : ****************************************************************** : 我個人投籃射程在三分線內一步，但患有三分線障礙，一出三分線就投不進XD : 主要是靠手臂力量和手腕力量出手，下半身出力平衡在投籃 : 最近練投著重在下半身出力和手出力(特別是手腕)的配合上。 : 希望大家給些意見 : 講了那麼多，有的其實是習慣問題啦。 : 沒有必然的好壞，只是想知道有沒有比較省力比較穩定的技巧 : 謝謝大家 1.自然就好吧，不過前題你在出手前對球的掌握要好，才不會容易掉 2.第二點很重要，關鍵在於手腕 3.這我不清楚要怎麻去區分如何出力針對各個部位，很難去拆解各部份討論，有下半身沒有手，我不會投；有手沒下半身我不會投，只能說是相關而非獨立，我想只有多投才能掌握彼此間的協調性。(個人倒是可以站在三分線上不跳投進就是了，三頭肌)。 4.多投吧，此外分享一下Jordan所教的，首先你要對球的掌握性要先練習。可以拿著球躺在床，向上拋射而都能有後旋且能垂直下落到原點，這動作很有幫助。 5.先練正常的再說吧，什麼字型的，等你肌力夠了都作的出來。 6.整合兩者吧。 ps：出手關節跟垂直自己的單臂祝好運大家可以切磋一下三分神射呵呵~ -- " 即使沒什麼苦惱不適,但只要反覆做著一樣的事情, 一次又一次,讓人厭倦已極,那就夠了.厭倦是身為人必有的本質.這是值得慶幸的." -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.224.92.180