Re: [閒聊] 背框單打

看板STREET_BALL (街頭籃球)作者CRAZYFAN (>>>>)時間18年前 (2008/03/10 22:41)推噓6(6推 0噓 2→)

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我是喜歡打低位的矮子我是覺得打背框不外乎就是幾個動作左右轉身下球背框運球時的左右轉身在籃框左右側都要能轉然後左右軸心腳的左右手轉身勾射不需要像阿伯那種離身體很遠出手的天勾像Bynum那種手舉到最高點用手腕的小勾射就好然後左右軸心腳的翻身跳投跳投的話就不必強求左右手都能以上動作配合轉身假動作跟出手假動作組合起來的話，我覺得可以讓你看起來像非洲天王了此外還有像O'Neal那種磨呀磨呀然後來個雙腳墊步小勾射即使沒有他那種炸開對手的能力應該還是可以取得不錯的位置最後還有Pau Gasol那種面框切入後的跨步勾射這招我覺得很帥XD 不過每個人都有慣用手慣用腳所以很難把所有動作都練到熟練但是還是得說，在籃框附近左右手都能運用的話可以讓攻擊角度多很多 ※ 引述《MoheganSun (少睡多玩)》之銘言： : 爬完前面有關背框單打的文章 : 發現似乎不是那麼多 : 所以浮出水面發文想拋磚引玉 : (好吧這篇可能連磚頭都算不上算石頭好了╮(﹋﹏﹌)╭) : 希望板上一些高手能分享技巧或心得 : ------------以上前言------------- : 首先談談在下的籃球條件與生涯歷程: : 身高177cm/體重65kg : 爆發力差手短 (我是脖子長所以才有177cm XD) : 防守腳步慢火鍋不算少但相對的說明我容易被恍起來 : 彈跳力普普加上腳踝不斷受傷越來越不敢也沒能力跳了 : 運球普普面框切入遇到防守不錯比較兇的會被抄 : 有的只是還不錯的外線與空手切能力 : (對照人物:Peja) : 還好大學一直有個後衛球友穿針引線讓我們在打三三時 : 有不錯的勝率(加上一個很會單兵作戰的隊友) : 但畢業後才知道在外面打三三沒控衛的痛苦 : 跑出空檔球不會到 : 敵隊知道我空檔準黏著我讓我命中率大幅下滑 : 以前團隊合作下隱藏的缺點頓時被放大 : 總結: : 1.運球跟護球差不夠應付面框單打 : 2.切入不快技巧也不夠(沒天份/.\) : 3.只有身高跟投籃及格 : 4.旱地拔蔥跳投看天吃飯 : 5.害怕受傷 : 所以以上因素造就了我不得不往背框單打這條路發展 : (教練,我想打球..) : ----------------正文---------------- : 在我研究歐拉朱旺跟KG的Mix後學了基本的進攻雛形 : 分左右邊: : (在"只會用右手進攻"的前提下) : 文筆不好附上騙人氣影片: http://0rz.tw/473LU : 內容:一個白痴自己在練球請直接拉到中間看剛好以下招式都有出現 : A.從右邊進攻(右撇子所以右邊動作比較順手) : 我習慣右手換左手跨下運球時順勢轉身做出右邊背框的預備姿勢 : 此時左手運一下球馬上做下列進攻動作 : (這樣做隱藏了左手運球不好的弱點) : 右腳為軸心:向右翻身跳投(往罰球線方向翻) : 左腳為軸心:向左轉身挑籃(往底線方向轉進籃下) : :向左翻身跳投(往底線方向翻) : :向左大恍騙起對手再挑籃或原地跳投(接在以上兩招後用很有效!) : B.從左邊進攻 : 高位接到球以後背對對手右手運球慢慢往禁區磨 : 到了差不多的位置小鉤射(要培養這招手感就是多玩投籃機XD) : 以上,初學者級的背框單打 : 打三三很好用練到熟基本上2,3分就穩穩到手了 : 也不容易受傷穩定性高適合手感不好體力快沒時使用 : 純交流跟賺P幣騙人氣 : 希望不要被鞭.. >"< : 期待板上強者分享技巧與撇步~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.57.156.164