PTT體育區 / STREET_BALL (街頭籃球)

[問題] 請問一些技巧和訓練方式

看板STREET_BALL (街頭籃球)作者 (籃球迷)時間18年前 (2008/04/30 00:44), 編輯推噓13(13推 0噓 9→)
留言22則, 16人參與, 7年前最新討論串1/2 (看更多)
我的加速運球很爛(快跑行進中) 尤其是全場時 不太知道有什麼方式可以練 如果用跑全場的方式練 感覺體力很快消耗光 又練不到什麼 希望有人能提供我方式練習 而且感覺打全場時不知道協調性為什麼會變很差 有除了跑步游泳其他的鍛鍊方式嗎? 還有就是快攻時 最後要上籃時 是不是大家都會減速 但減速的話 不就很容易被後面的人追到 有不減速的方法嗎? 還是其他的方式? 謝謝版上的各位指教 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 59.117.208.249
推
04/30 00:45, , 1F
先練體力~~體力練好之後，再練基礎運球
04/30 00:45, 1F
推
04/30 00:48, , 2F
全速上籃會放槍，是上籃方式的問題。
04/30 00:48, 2F
→
04/30 00:49, , 3F
然後運球就是多運，我要睡了，樓下會詳細解答的XD
04/30 00:49, 3F
推
04/30 00:54, , 4F
基本球感練習.運球練習當暖身.再來障礙物運球.
04/30 00:54, 4F
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04/30 00:55, , 5F
最後跑個幾趟運球快速推進, 總之就是熟能生巧
04/30 00:55, 5F
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04/30 00:56, , 6F
三步上籃就先跨出步伐,不然就先壓住防守方的路線吧
04/30 00:56, 6F
推
04/30 01:03, , 7F
需要減速是因為你上籃的放球點離籃框太遠了.....
04/30 01:03, 7F
推
04/30 01:12, , 8F
怕被追到的話 對方還再後面的時候 可以往對方方向靠用身體
04/30 01:12, 8F
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04/30 01:13, , 9F
檔一下 不過前提是已經快要上籃的時候！
04/30 01:13, 9F
推
04/30 03:06, , 10F
灌籃最保險!不然照g大所說的~但是要注意暗招!安全第一!
04/30 03:06, 10F
推
04/30 03:28, , 11F
推樓上　你就躍起雙手灌籃吧　　記得雙手抓緊球喔XDD
04/30 03:28, 11F
推
04/30 08:09, , 12F
變速
04/30 08:09, 12F
推
04/30 10:23, , 13F
最後一步往上跳不要往前跳,手腕要靈巧一點,不然就灌籃吧,但
04/30 10:23, 13F
→
04/30 10:24, , 14F
全速衝灌籃也是有危險,灌了抓不住框會...我有這樣受傷過~
04/30 10:24, 14F
推
04/30 10:54, , 15F
大家真的太中肯了,學弟快攻放槍我也是告訴他:"你就灌籃啊!"
04/30 10:54, 15F
推
04/30 16:48, , 16F
灌籃放槍勒?
04/30 16:48, 16F
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04/30 19:31, , 17F
根據多年以前的經驗, 會被告知, "要耍帥等贏的時候再耍
04/30 19:31, 17F
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04/30 19:32, , 18F
, 現在在追分耶!!"
04/30 19:32, 18F
推
04/30 23:26, , 19F
二樓真有個性~
04/30 23:26, 19F
推
05/02 07:22, , 20F
假裝從右邊上然後其實從左邊上籃 AI常用招式
05/02 07:22, 20F
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12/06 18:24, 7年前 , 21F
怕被追到的話 對方還再 https://daxiv.com
12/06 18:24, 21F
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04/16 20:10, 7年前 , 22F
根據多年以前的經驗, http://yofuk.com
04/16 20:10, 22F
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