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[問題] 體力不好?

看板STREET_BALL (街頭籃球)作者 ( )時間17年前 (2009/03/12 21:47), 編輯推噓19(19推 0噓 12→)
留言31則, 22人參與, 7年前最新討論串1/3 (看更多)
相較於籃下單打還是切入上籃 小弟對自己的中距離算是比較有自信 平常練投的命中率也算不差 也抓的到自己最容易進球的姿勢和感覺 同學也覺得蠻準的 但是真的在比賽的時候 經常打到後來 在中距離就算有大空檔也會放槍 有時候放到自己出手的時候 對方就有人喊籃板 聽了還蠻不爽的 當打到一半 開始覺得注意力不集中 出手時手腕沒力 自己就知道要開始放槍了 這是體力不好嗎? 不過跟班上很多人比起來 我算是很有規律在運動的人 平日都有慢跑跟重訓的習慣 假日只要天氣好也幾乎都會找人打球 其他人沒什麼在運動 體重一直在上升 不過卻也沒這個困擾 如果真要說是自己體力不好其實還蠻無奈的 囧 我該怎麼鍛鍊自己 解決這個困擾呢 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 59.127.33.149
推
03/12 21:57, , 1F
我有同樣的困擾 有沒有高手可以給個建議
03/12 21:57, 1F
推
03/12 22:23, , 2F
心理的問題吧 我也是有同學這樣 練習很準 但上場後比較
03/12 22:23, 2F
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03/12 22:24, , 3F
會患得患失 怕自己投不進 我覺得啦 放膽投就好 別擔心太
03/12 22:24, 3F
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03/12 22:25, , 4F
多 加強信心吧 加油～ｂ（￣︿￣）ｄ
03/12 22:25, 4F
推
03/12 23:15, , 5F
對方有人喊籃板 這正常啊 你能保證你一定進嗎?不行嘛!
03/12 23:15, 5F
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03/12 23:15, , 6F
那人家喊籃板是哪裡不對呢?
03/12 23:15, 6F
推
03/12 23:30, , 7F
你以後練習投籃前，先讓自己跑到喘在練投，這樣會跟比賽
03/12 23:30, 7F
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03/12 23:30, , 8F
感覺比較像，如果練到準的話，應該可以解決你的問題
03/12 23:30, 8F
推
03/12 23:44, , 9F
信心吧～加強自己的信心比較重要
03/12 23:44, 9F
推
03/12 23:54, , 10F
別想太多~~當射手出手不能害怕...
03/12 23:54, 10F
推
03/13 00:06, , 11F
大膽投
03/13 00:06, 11F
推
03/13 00:07, , 12F
我覺得到比賽後段腿力不足對準度影響很大
03/13 00:07, 12F
推
03/13 00:27, , 13F
別以為有慢跑和重訓就會比別人強
03/13 00:27, 13F
推
03/13 00:28, , 14F
我覺得 慢跑只是維持基本體能而已
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推
03/13 00:38, , 15F
只要深呼吸就能再衝刺全場~
03/13 00:38, 15F
推
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3對3比較注重爆發...能連續打完3~5場打6分的都還OK吧!
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03/13 00:44, , 17F
每個人都有習慣的位置看你的敘述比較適合射手...體能就
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交給其他人吧! 練的準花的力氣少換去你練體力的時間看個
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人取捨吧!
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推
03/13 03:47, , 20F
間歇跑
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03/13 05:35, , 21F
et大 我也沒說喊籃板不對 純粹是自己聽起來的感覺....
03/13 05:35, 21F
推
03/13 07:28, , 22F
是你想太多 人家喊籃板 是提醒自己隊友注意
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沒啥好不爽的 真不爽就投進給對手看吧
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推
03/13 11:22, , 24F
把握度高 多進個幾球對方就怕了!
03/13 11:22, 24F
推
03/13 12:43, , 25F
喊籃板很正常吧? 最多進了以後你握拳說:好(大聲貌)
03/13 12:43, 25F
推
03/13 12:50, , 26F
喊籃板應該也只是提醒隊友要卡位吧 我都會喊
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推
03/14 15:55, , 27F
喊籃板我也會阿 正常
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推
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我會比較希望人家喊卡位而不是喊籃板 因為以前遇過ㄧ個很愛
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03/14 18:00, , 29F
喊籃板 但他是這樣： 籃板喔!他不會進 但我明明蠻常進的XD
03/14 18:00, 29F
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12/06 18:32, 7年前 , 30F
喊籃板應該也只是提醒隊 https://daxiv.com
12/06 18:32, 30F
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04/16 20:20, 7年前 , 31F
別以為有慢跑和重訓就會 https://moxox.com
04/16 20:20, 31F
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OriginalSin
17年前, 03/12
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