PTT體育區 / STREET_BALL (街頭籃球)

Re: [問題] 我想灌籃...可是我只有１７８.５公分

看板STREET_BALL (街頭籃球)作者 (黑特人 - fuck u bitches)時間15年前 (2009/09/02 04:18), 編輯推噓31(31推 0噓 60→)
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※ 引述《eralcy (平凡公務員)》之銘言： : ※ 引述《Seals (海豹特遣隊)》之銘言： : : 啊，終於見到灌籃魔人了...最重要還比我矮...我以前狂練三分球，現在想要練習灌籃， : : 可以請有經驗的人分享給我一些實用的技巧嗎？ : 借用標題 : 今天去福和橋打，因一個人去 : 便找個歪歪的框單人練投 : 中途2個178-185間的人 跑來練灌籃 : 一開始報以期待學習的心情停下練投 : 因為其中一人彈性爆發力都不錯 : 但~十分鐘內 : "放"進去...2次...只見他兩人一直嘗試灌（抓框） : 年輕真好 : 讓小弟想起國中穿涼鞋高中打球的日子 : 唉，因為左膝韌帶重建已報廢 : 現在只能打打嘴泡，不然也想來個.....抓匡 啊！福和橋，今天才去打說，呵呵 178.5扣籃其實沒有很難吧？ 我180公分 78公斤 右腳踝車禍韌帶斷過~"~所以變成單腳跳。 今年20歲，我大概在17歲的時候開始接觸籃球， 福和橋每個框除了往上凹那個框比較難扣以外，不管單腳雙腳起跳也是都扣得進去@@ 如果今天有人有去福和橋，在靠近停車那側的中間場應該有人看到吧@@！ 歪歪的那個框熱的時候還可以往後拉一下..會比較有虛榮感一點XD.. 回歸主題，接觸三年從板只摸得到一點到能扣籃對很多人來說會覺得在唬爛。 如果有人認識我們學校(台北某技術學院)的應該就會知道XD，我二年級(現在五年級)是個 胖仔，因為朋友都被退學退光了，開始接觸籃球，開發了對籃球的熱情，接著每天跟瘋子 一樣猛跳、練投，漸漸認識很多朋友，外面的學校的，大家教我自己努力，在三年級就可 以定版，這對彈跳利這方面來說是多大的一項進步！隨著其他基本動作也在操，在四年級 就可以摸框，四年級下學期熱的時候就可以扣了，到現在熱情依舊沒減少過(有女朋友後 有少一點點啦..) 178.5體能狀況好，自己肯操，多數來說還是可以扣籃.. 但是很多人都只肯說說，卻很少人願意每天花個半小時來持之以恆... -- 你們想點盡量點啊！我好大方的啊！ http://www.wretch.cc/album/crazyvsjay -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 220.136.39.83
推
09/02 08:23, , 1F
體能狀況好就不容易了，又加肯操=很難
09/02 08:23, 1F
推
09/02 09:19, , 2F
純練彈跳力,在有系統的訓練下,要達到離地90cm真的不是難事
09/02 09:19, 2F
→
09/02 09:19, , 3F
但加上體重,身高,手長的關係,所以不是誰都可練到會灌籃
09/02 09:19, 3F
推
09/02 09:56, , 4F
樓上真的嗎..高中我垂直離地82cm體育老師傻眼
09/02 09:56, 4F
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09/02 10:15, , 5F
樓上..我才28CM 教練也傻眼...(泣)
09/02 10:15, 5F
推
09/02 10:18, , 6F
宜大室外場,強者我同事http://tinyurl.com/kkk2gd
09/02 10:18, 6F
推
09/02 10:23, , 7F
樓上 灌那個框哪裡強..你騙我不知道ㄛ...
09/02 10:23, 7F
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09/02 10:25, , 8F
礪金女舍前面最矮的框..比標準框矮了15~20公分....
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09/02 10:26, , 9F
不要以為再PTT不會遇到畢業校友....
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推
09/02 10:31, , 10F
我還真的不清楚耶，是我同事傳給我的，感謝說明
09/02 10:31, 10F
推
09/02 10:38, , 11F
不知者無罪...^^
09/02 10:38, 11F
推
09/02 10:39, , 12F
被報料了...那位同事真慘
09/02 10:39, 12F
推
09/02 10:57, , 13F
說真的，打這麼多年球，在球場上看到180內可灌的，數的出來
09/02 10:57, 13F
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09/02 10:57, , 14F
裝模作樣灌不進拉框的，這種倒是一狗票
09/02 10:57, 14F
推
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不要再灌了 框都被你灌壞了= =+
09/02 12:50, 15F
推
09/02 14:55, , 16F
回四樓,真的,但我指的是已經基本選材過的,82cm若是沒訓練
09/02 14:55, 16F
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09/02 14:56, , 17F
過的確是蠻驚人,但有受過跳高訓練的大專選手,人人都有1M
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推
09/02 16:45, , 18F
樓上的可以再豪洨一點，人人都有1M咧~~
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你知道nba的VC垂直起跳高度差不多就是1.1m嗎?
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09/02 16:47, , 20F
你是在月球接受訓練、測量的嗎
09/02 16:47, 20F
推
09/02 16:59, , 21F
Josh大 跳1.1m沒啥了不起... 練排球 練跳遠 練跳高
09/02 16:59, 21F
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09/02 17:00, , 22F
隨便抓都一狗票... 麥當勞&NCAA裡頭的扣將更是亂扣一通
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09/02 17:01, , 23F
問題是 比賽又不是比賽扣籃..
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彈跳跳高度只是籃球綜合能力評量中的一項
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我就認識 號稱160 跳起來可以抓框 現年35歲
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還是博士後研究的人...雙膝侧韌帶還裂傷...
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不過因為開刀=宣布退休 所以他都沒開刀 靠戴護具...
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推
09/02 17:07, , 28F
樓上高手到底知道垂直跳的定義嗎....
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09/02 17:09, , 29F
我?? 我是低手.. >_<
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推
09/02 17:11, , 30F
垂直160cm可以在籃板頂端放硬幣了吧
09/02 17:11, 30F
推
09/02 17:14, , 31F
sorry仔細想想160應該是指身高，可以抓框超強!
09/02 17:14, 31F
推
09/02 17:15, , 32F
豪洨的吧 垂直起跳160卻沒被任何運動節目發掘?
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09/02 17:15, , 33F
有戰液..........
09/02 17:15, 33F
推
09/02 17:16, , 34F
抱歉我少打甲組兩字,大專甲組跳高選手,就國體而言,的確人人
09/02 17:16, 34F
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09/02 17:17, , 35F
沒戰意啦 era大 的確是指身高 懶的打..^^"抱歉害你看錯
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09/02 17:18, , 36F
都有1M啊,都跳200cm以上,但以全體國民來說,的確是少數,或許
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09/02 17:19, , 37F
1%都不到,但這些人也是由離地60cm開始練起的,只是想說訓練
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推
09/02 17:20, , 38F
我懂了J大誤解定義了，垂直跳是指膝蓋打直，腳底離地高度
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所占的重要性,我不是說全體國民,我是說甲組跳高選手都有1M
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09/02 17:21, , 40F
我沒誤解定義,一個186cm的跳高選手,腰離地約120cm,可以跳過
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09/02 17:22, , 41F
200cm,過竿也不可能剛好過,用這樣算就知道腳底離地約1m
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09/02 17:24, , 42F
通常量離地都是用手指去碰最高點,再與平時站立伸直高度相減
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推
09/02 17:25, , 43F
Jet大是指 純跳高這項競技吧?? 請問目前全國紀錄多少?
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09/02 17:26, , 44F
我一開始忽略一般國民了,抱歉說錯了,以一般國民來說是少數
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09/02 17:27, , 45F
跳高222cm吧,不知道破了沒,之前好像聽說有高中生破
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09/02 17:29, , 46F
台灣也有人能離地120cm,本校跳部教練就是,亞運第三
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09/02 17:30, , 47F
跳高記錄則是220,據他本人說以前跳起來頭會撞框,由於是亞運
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09/02 17:31, , 48F
奪牌選手說的話,我是還蠻相信的啦~(他190)
09/02 17:31, 48F
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09/02 17:33, , 49F
每天練五小時,一週六天,從小學到大學共十年,當然跳比較高
09/02 17:33, 49F
推
09/02 17:36, , 50F
標準框305cm 我175.5cm 手上舉223cm 跳一米可灌籃.......
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09/02 17:37, , 51F
所以國體176cm以上就可以灌籃阿?
09/02 17:37, 51F
推
09/02 19:24, , 52F
對,但是專指跳高選手,跳高選手大多185以上~
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09/02 19:26, , 53F
我也看過一個舉重隊170cm可雙手抓框,跳高沒練過就跳185cm
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09/02 19:28, , 54F
其實他可以灌籃啦,但怕牽扯框高標準與否,故說可雙手抓框
09/02 19:28, 54F
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09/02 19:29, , 55F
以上都是上田徑課看到的,還有一名SBL球員,摸高340cm(實測)
09/02 19:29, 55F
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09/02 19:32, , 56F
另外跳1m的人不一定灌得到籃喔,拿球很多田徑隊的都跳不高了
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09/02 19:35, , 57F
由於周遭不乏這樣的人,所以才會認為肯苦練資質不差都有機會
09/02 19:35, 57F
推
09/02 19:37, , 58F
其實我也不知道是否每個人苦練都可這樣,但我可以確定在電腦
09/02 19:37, 58F
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09/02 19:38, , 59F
前的各位大多都沒經過這樣的苦練,沒練過就說不可能讓我有點
09/02 19:38, 59F
推
09/02 19:38, , 60F
噴射林大大說的話聽聽就好,拿體院跟正常人比= ="
09/02 19:38, 60F
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09/02 19:38, , 61F
冏,所以才分享我看過的例子
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09/02 19:38, , 62F
其實跳的高跟上半身的擺動也有關係所以舉重選手也很強
09/02 19:38, 62F
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09/02 19:39, , 63F
當然深蹲這種他們吃飯的東西一定是超強吧!!
09/02 19:39, 63F
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09/02 19:39, , 64F
體院也是正常人啦,如果沒練過我想比一般人好不到那去
09/02 19:39, 64F
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09/02 19:42, , 65F
這跟工程師跟非工程相關學系比工程數學是一樣的道理Orz
09/02 19:42, 65F
推
09/02 19:43, , 66F
講半天是體院"跳高選手" 那有啥好說的 菁英集團 敗服
09/02 19:43, 66F
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09/02 19:55, , 67F
另外原本討論垂直跳突然插入跳高的高度 怎麼看都不可能
09/02 19:55, 67F
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09/02 20:57, , 68F
所以是說在有系統的訓練下阿 樓上怎麼說不可能@@
09/02 20:57, 68F
推
09/02 21:00, , 69F
抱歉樓樓上,只是想說跳高高度可以查,但垂直跳沒有公開比賽
09/02 21:00, 69F
→
09/02 21:01, , 70F
所以用跳高高度比較可信,加上身高便可約略看出跳離地多高
09/02 21:01, 70F
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09/02 23:23, , 71F
！我不會灌壞籃框啦...會把籃框弄壞的 幾乎都是那種勉
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09/02 23:23, , 72F
強灌的..我都是把球塞進去，碰到框
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→
09/02 23:23, , 73F
只有他的邊緣而已
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09/03 00:08, , 74F
178要灌籃 有點難度吧.............
09/03 00:08, 74F
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09/03 00:30, , 75F
最好台灣人178扣籃沒有很難啦 我怎麼在台大還沒遇過?
09/03 00:30, 75F
推
09/03 02:10, , 76F
我高中隊長田徑隊出身180，強項跳高，他國三跳過198CM!後來
09/03 02:10, 76F
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09/03 02:11, , 77F
轉戰籃球，灌籃超輕鬆，新榮中學當初想包他。可是他說不喜
09/03 02:11, 77F
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09/03 02:12, , 78F
歡球隊的訓練方式跟管教方式，因此拒絕!
09/03 02:12, 78F
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09/03 02:13, , 79F
他180是可以雙手輕鬆灌，單手可以離框一大步起跳。他也是我
09/03 02:13, 79F
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09/03 02:13, , 80F
在台灣看過少數"很彈"非籃球明星的籃球員了。
09/03 02:13, 80F
→
09/03 03:07, , 81F
XD 塞進去不就勉強灌嗎?....
09/03 03:07, 81F
推
09/04 04:14, , 82F
我70就已經在班上排前3了、90絕對不是正常人的水準吧
09/04 04:14, 82F
推
09/04 04:14, , 83F
我班上的排球校隊隊長也不過跳85
09/04 04:14, 83F
推
09/05 00:10, , 84F
可能也跟周遭的人有關吧,如果你上田徑課時,發現班上的人測
09/05 00:10, 84F
→
09/05 00:12, , 85F
100公尺,一班四十幾個人有十五、六個跑在十二秒內,兩個接近
09/05 00:12, 85F
→
09/05 00:13, , 86F
十一秒整,你也會誤認跑進十二秒不是困難的事XD
09/05 00:13, 86F
推
09/14 01:39, , 87F
台大其實有不到180可以扣的 180出頭可以扣的也好幾個
09/14 01:39, 87F
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09/16 16:18, , 88F
我以前國中同學跳的跟我差不多高，但上大學之後，他好像進
09/16 16:18, 88F
→
09/16 16:21, , 89F
大學後加入排球隊，狂操，灌籃對他來說很easy，但後來聽說
09/16 16:21, 89F
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09/16 16:21, , 90F
沒操之後體能下滑就再也灌不進了 =.=
09/16 16:21, 90F
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12/06 18:37, 6年前 , 91F
200cm,過竿也不可 https://muxiv.com
12/06 18:37, 91F
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