Re: [問題] 我想灌籃...可是我只有１７８.５公分

看板STREET_BALL (街頭籃球)作者jetlin (我在林口,天氣晴)時間15年前 (2009/09/02 20:57)推噓33(33推 0噓 77→)

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: 178.5體能狀況好，自己肯操，多數來說還是可以扣籃.. : 但是很多人都只肯說說，卻很少人願意每天花個半小時來持之以恆... 抱歉大家,我不是要引戰啦, 我口誤很多地方,先跟各位道歉, 我覺得苦練過後垂直跳可達到離地90cm不是不可能的事, 這是我個人感覺,沒有經過實驗證明, 國體不是人人都可跳離地1m, 跳高專長的選手才是人人都可離地1m(其他專長也有人可以就是), 文字敘述不清楚,又無法改推文, 造成困擾請見諒. 只是想就自己的經驗跟大家分享, 在我少年時,硬舉只有40kg時, 我也不敢想說有一天我硬舉會輕鬆舉起200kg, 這對當時的我是不可思議的重量, 我也曾連籃版都摸不到,到現在可雙手抓框(說抓框較無爭議), 只是想分享苦練過後,很多不可能的事都會變可能, 當然會歸現實面,我是個體育老師, 我知道很多人練一輩子一百公尺都跑不到10秒, 跳高無法跳過200cm,1500m跑不進4分鐘, 但是我始終覺得,只要肯努力, 有時會化不可能為可能. 就像對高中的我而言, 學科能力測驗英文要考13級分以上(當年15級分是滿級分)是不可能的事, 但是在座很多人一定會告訴我,那是我努力不夠, 現在的我可以理解,但高中時的我是完全不認同的. 雅典奧運跳高金牌Stefan Holm 只有183cm, 單只看到這個人的身材, 你怎樣都不會相信他是世界跳高冠軍(記錄240cm), 183cm跟本不適合練跳高,連在台灣都是如此, 相信他從小到大也聽過很多這樣的話, 如果他國高中時成績還沒這麼好時就放棄了, 他也不會得到奧運金牌(當然不否認跟天賦有關) http://www.youtube.com/watch?v=AjMlRrBM8r4

http://www.youtube.com/watch?v=WVZ3ZcorTF0

所以也許不該說做不到,應該說沒辦法承受這樣的苦練, 當然很多時候是真的努力過後,還是辦不到, 但相信也比一開始的你進步很多, 從起跳只有三塊豆腐高,到勉強摸框, 這樣的進步對每個人來說都是可能的, 也許永遠無法像LBJ一樣飛翔, 但一定可以比苦練前的你要強得多, 所以,不要說辦不到,應該說還不夠努力, 在努力過一萬個小時之後, 相信你一定比一萬小時前要強非常多, 不管你是把重點放在體能,還是彈性,還是籃球技巧, 相信都會進步非常多. 要垂直跳離地1m, 大多數的人就算苦練也只有很小的機率可以達成, 資質高的機率高一點,資質低的機率小一點, 我沒做過實驗,不敢肯定機率是多少, 但我敢肯定,資質低又沒有苦練過, 要垂直跳離地1m的機率是O, 體能不會憑空而得,又不是打RPG~ 我說16歲後練協調就很難,那是一般的常識, 也許你就是那個可以打破一般常識的人, 就算不是,假設一般人從小就鍛鍊協調可達到的數值是100, 16歲才開始練最多只能達到80, 很多人的協調跟本未經鍛鍊, 連50都沒有,再怎樣練也練不到100, 不練?連80都沒有, 但50到80有很大的進步空間, 你是要在50,說我不可能達到100啦, 還是要在80,說我達不到100,但我已經盡力了, NBA級的協調假設是200, 沒錯,不管你怎樣練都練不到200, 就算從小練也很難練得到, 但事實上80就贏過非常多人了, 不練就永遠都低於50. 你要那一個??? (以上數字均未經過實驗證明,純就個人看法約略寫上) 我膝蓋開過刀,腳掌也骨折過, 經過兩次從頭練起的經歷, 就算我再也回不到巔峰狀態, 但我也沒有放棄過鍛鍊, 因為我相信我辦得到~ 認為沒辦法重回巔峰狀態就不練了, 那樣就是自己跟自己認輸了, 我討厭輸,所以我不會認輸的. 與大家共勉之,以上言論有錯請賜教 PS:除非是到了中年,年齡是我目前還無法擊倒的敵人, 當然有人可以擊倒年齡,目前的我還沒這樣的自信, 希望就是電腦前的你,來告訴我年齡是可以擊敗的! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 220.135.212.152

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gsggsda

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kgjames7

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kgjames7

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