PTT體育區 / Softball (壘球)

[問題] 熱身

看板Softball (壘球)作者fortyfive45 (不是這樣的吧!!)時間19年前 (2006/02/15 19:15)推噓1(1推 0噓 0→)

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我應該是屬於熱身比較慢的那一型 catch ball的時候都無法完全熱身(好像這樣) 到了壘傳練習的時候好像才完全熱開(因為臂力通常在練習時才變強) 請問有什麼方法可以知道自己到底完全熱開了沒?? 我真的很怕這樣受傷耶!!因為今天長傳的時候手臂和胸部連接的肌肉會痛讓我有點小擔心 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.135.24.78

推

02/15 23:23, , 1^F

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