[爆料] 想問精通運動傷害的強者
看板UTAH-JAZZ (猶他 爵士)作者Kiri1enko (爵士不要交易我)時間18年前 (2008/07/08 08:43)推噓10(10推 0噓 10→)留言20則, 13人參與討論串1/2 (看更多)
嫩爵沒啥乳摸，我發篇閒聊一下
我磁振結果是前後十字韌帶部份裂傷，醫生沒提開刀
叫我拆完石膏回家做抬腿和踩腳踏車
可是，我發現我現在膝蓋只能彎100度，不知道是筋還是韌帶
好硬哦，又不敢用力彎，現在走路還是拖著一隻腳走
平常都有戴護膝，但一週了，還是不能屈膝(這樣無法做蹲舉和踩單車的復健動作)
有一、兩次膝蓋居然還會痛，但痛一陣後又沒事
想問：
1、我現在要避免哪些動作？
2、我膝蓋不能正常彎曲是正常嗎？還會持續多久？要給他彎一下嗎@_@
3、平常平地走路，會傷韌帶或其他地方嗎？
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.67.10.34
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