[問題] 排球的鍛練部位在哪?

看板Volleyball (排球)作者 (飯糰大人)時間19年前 (2005/08/26 22:19), 編輯推噓3(302)
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如果像是要鍛練滯空能力和殺球力道要做什麼樣的練習呢?(什麼樣的重量訓練 可以達到) ~ 謝謝 -- -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.61.222.71

140.113.92.174 08/27, , 1F
滯空腰背 扣球力道三頭肌 還有全身協調
140.113.92.174 08/27, 1F

140.113.92.174 08/27, , 2F
我是覺得全身都要練.....
140.113.92.174 08/27, 2F

218.184.113.90 08/29, , 3F
三頭肌是哪一塊ㄚ??
218.184.113.90 08/29, 3F

61.225.205.66 08/30, , 4F
先訓練協調性 做任何動作都會很順暢....
61.225.205.66 08/30, 4F

140.114.217.99 09/08, , 5F
三頭肌應該是後手臂有蝴蝶秀的地方....
140.114.217.99 09/08, 5F
文章代碼(AID): #133oJL1c (Volleyball)
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