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Re: [問題] 折返跑??

看板Volleyball (排球)作者peno (想打各排球(新新手))時間18年前 (2007/09/23 11:51)推噓3(3推 0噓 0→)

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※ 引述《percussionsd (嗯....就是這樣)》之銘言： : 各位大大好~~ : 球隊練球時... : 在中線跟三米折返跑... : 請問正確的姿勢是應該怎樣呢?? : 因為我都跑不完20次= =" : 是因為肌耐力不足嗎?? : 蹲的時候膝蓋感覺很怪... : 腳有時候會反應不及... 我想應該是肌力不足.. : 請問.. : 有一種往上跳... : 兩腳張開跳..手要摸腳尖那個... : 請問正確姿勢是?? : 腰是整個直的嗎?? : 總覺得自己跳得很不順.... : 請問... : 女生158cm 要欄得到網的話... 有人講過了不符合經濟效應(贊同.除非你真的很會跳) 如果真的封網的話..建議你可以助跑跳...向攻擊那樣不過是靠著往橫跳然後再將身體轉向球.雙手找球..就像欄中的球員那樣不過不熟練可能反而弄巧成拙... : 要跳多高才比較好呢?? : 我跳都會習慣往前不會往上耶= =" : 不知道哪裡出問題了... : 非常感謝各位前輩 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 220.131.33.205

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[問題] 折返跑??

18年前, 09/22

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Re: [問題] 折返跑??

18年前, 09/23

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Re: [問題] 折返跑??

18年前, 09/22

[問題] 折返跑??

18年前, 09/22

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