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Re: [問題] 收操???

看板Volleyball (排球)作者pv6715 (hj)時間18年前 (2007/10/17 08:05)推噓0(0推 0噓 0→)

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有點不同大部分是做肌肉伸展暖身只要用六七成力就好不過收操就要全力伸展那時候練球每次收操是最痛苦的時候ㄌ... 最重要的是練完球不要急著走好好讓身體全身漸漸放鬆再走 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 163.17.122.75

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Re: [問題] 收操???

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[問題] 收操???

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