[問題] 有人有跟我一樣的症狀嗎(肩膀)

看板Volleyball (排球)作者 (忘掉吧)時間18年前 (2007/10/27 02:28), 編輯推噓5(502)
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在一次的打球中 肩膀再第一瞬間有移位的感覺 而在下一瞬間又恢復 但是之後手就沒有力氣了 抬都抬不起來 >"< 去看了醫生 以為已經好了說 結果後來打球的時候 發球、扣球都沒有辦法出力 就在休息一陣子 中間看醫生也都說韌帶受傷、發炎 去看骨科照X光也說沒有移位 到現在 丟球都會痛 而且最主要的是 只要有某個角度的動作 肩膀就會有卡拉卡拉的聲音 然後手又沒有力了 >"< 不只是在扣球或發球時 有次像是在睡覺的時候 不小心用到 痛的我睡不著覺 還有一次是突然把手舉高 就突然卡拉卡拉的聲音 想問問板上的朋友 有人遇過向我這樣的情況嗎 要怎麼醫好他 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.62.243.73

10/27 02:57, , 1F
韌帶拉傷吧..休息在休息..沒有別的方法了...
10/27 02:57, 1F

10/27 11:35, , 2F
休息+1 等不康復後重訓加強肌力 伸展加強柔軟度
10/27 11:35, 2F

10/27 14:11, , 3F
該休息了,再拉下去可能韌帶會斷裂就麻煩了
10/27 14:11, 3F

10/27 14:59, , 4F
我已經斷了!!10月初才去開刀~不過是腳...
10/27 14:59, 4F

10/27 19:57, , 5F
跟我一樣耶= =我現在繞手臂拉筋 都會特別加強肩膀!
10/27 19:57, 5F

10/27 19:59, , 6F
而在練習打攻擊 我會讓手臂慢慢用力在拉筋再用力
10/27 19:59, 6F

10/27 20:01, , 7F
(補上面:應該出慢慢出力 而不是猛操)
10/27 20:01, 7F
文章代碼(AID): #178Z7GbA (Volleyball)
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