[問題] 關於跳更高問題~~~~
之前看了文章
對於墊腳尖起立蹲下 有一些小小疑問
就是基本需要多少下 多久之後該增加次數
因為本人高度不足 所以想跳更高
希望大家能提供我一點意見 感激不盡~~~~~~~~
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╔═══╗═══╗══╗╗═══╗══╗╔═══╗═══╗ 我會變瘦！
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