Re: [問題] 該如何帶系隊女排?

看板Volleyball (排球)作者wrong747 (不知道不明瞭不想要)時間18年前 (2008/02/19 00:12)推噓1(1推 0噓 0→)

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w大似乎把我能力範圍內所能說的都說光了但是看了多年的系女排比賽也有一些心得想要分享就原po所形容的系隊來看球員心態上應該不算太差如果要加強訓練應該不是太難推動發球的部份我認為上手並不是一定要具備的武器下手發球發的又平又飄的話在比賽中也是相當令人畏懼的發過發點發強應該是基本的三個步驟穩定拋球跟擊球點再加上協調性應該可以發出很有威脅性的球但就只能大量的練習了不斷地拋不斷地對牆打（我們學校有鐵絲網練發球還不錯XD）女排比賽中防守還是主要的重點在我們自己系女排的經驗來看打不死別人就會被打死還是像w大講的與其練上手不如把低手練穩女生的上手要從零練起真的比較困難不像男生可以用蠻力硬推練習方法w大也講的差不多了> <" 跟男生打的確會是很好練習球速什麼的都有差不知道你們系隊的情況但是我覺得可以增加一些網前球的練習如果有素質夠好可以跳過網的球員甚至可以加入網上點球的練習還有一部份是球沒接好的修正跟攻擊當然這要在攻擊手能穩定處理球的狀況下執行否則也是空談但是我覺得這部份可以增加球隊的穩定度不會球一沒接好就讓整個節奏亂掉這個部份的練習或許可以搭配著接扣球來作也可以直接拋球來作練習隊型部份我反而覺得不是太大的問題攔網其實不是那麼必要（不知道你們學校是不是很多大砲就是了...）魔鬼輪的部份在沒有第二支大砲站出來之前就只能像w大講的以不失分作為最好的攻擊摟反而比賽中節奏不要被對方拉走甚至能夠控制對方的節奏對比賽的進行會有比較大的幫助但這也是要多靠play來加強的部份了以上是我的一些淺見希望會有一些小小的幫助 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 210.66.1.121