Re: [討論]分享帶排球系隊的心得(想說甚麼都歡迎呦 …

看板Volleyball (排球)作者LOSTXMAS (太陽之手)時間17年前 (2008/07/26 01:10)推噓1(1推 0噓 1→)

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※ 引述《b9512012 (想飛)》之銘言： : 那個… : 下學期的我即將接任新任的排球隊長~ : 想請教有當過隊長的前輩們~~~ : 要怎麼樣帶好一個”系隊”? : 就…大家分享心得麻~ : 有過什麼美好回憶，不錯的練習方法，聯繫大家感情的方法，或者給對於我這個新手隊長有甚麼心理建設上的建議(例如該抱著什麼心理態度去要求我的隊友們、或者訓練的標準該到哪呢?)~ : 我都會帶著很感恩的心感謝你們提供優~~ : 記得~我是要帶系隊呦!!^~^ 我是覺得帶兵要帶心... 以下是我的心得文啦沒有講述太多實際的帶隊方法只是心得 http://www.wretch.cc/blog/lostxmas/20399021 實際的方面我跟許多人有不同的看法每次大家都到齊的時候我一定不會要他們一起練基本動作第一，基本動作是自己要找時間加強的，如果一個禮拜只有練球的時候才碰排球那是不可能進步的! 正常來說，應該會像裝了自動導航一樣時間一到就莫名奇妙往排球場移動，跟著猴沒兩樣...=.=" 第二，大家其實很多外務，所以要好好把握大家到齊的時刻，要好好把正確的"觀念" 傳達給每個隊友，所謂的正確觀念，指的是整體的觀念你們是一個team，大家要打什麼隊形，該怎麼跑位，誰輪到哪個位置的時候他的職責是什麼?或是誰哪邊比較弱，大家要提醒他或是幫忙他什麼情況，誰該退，誰該補小球，大家要很清楚! 基本動作再好，位置沒站對球就不好接，甚至根本接不到...士氣會低落，打球氣氛會不好，這是大忌然後你要關心每個隊友，知道他哪邊不對了，或是姿勢需要改正不然很容易受傷，舉個例來說，我看人家攻擊的動作就知道他應該哪個部位會痛你要為了你的隊友著想，告訴他們有時候即使舉球員舉了一顆壞的球不要硬打，也許因為這一球會受傷一輩子或是都無法恢復之前的水準了我是過來人阿...相信很多排球人有跟我一樣的教訓至於基本動作，像是扣接阿或是上手托球當作小熱身就好了，然後開始打play，然後一邊講解，是比較實際有效率的作法! 以上淺見^^! -- 太陽之手的御膳廚房--->http://www.wretch.cc/blog/lostxmas -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.171.145.107 ※ 編輯: LOSTXMAS 來自: 118.171.145.107 (07/26 01:14) ※ 編輯: LOSTXMAS 來自: 118.171.145.107 (07/26 01:15)