[討論] 這樣的練球菜單.....
這...
第一次發文，有不好的地方請多包含...
這是我剛剛跟我們系上女排的人聊天聽到的內容
他們以後練球會請一位教練
我剛剛聽到她跟我說的練球菜單:
首先，先從我們學校大仁館跑到大孝館，然後操場兩圈(每兩週+1圈，直到5圈)
然後暖身操、球操(?)，做好後再跑回大仁館
然後是下手100，上手50(也是兩週+20，最多250)
然後對地板扣球，左右手各50下，還有上手發球等等的
以上呢，要在30分鐘內作完
不知道各位覺得這樣的菜單如何
我覺得根本就太多了 = =
又不是把系隊當作乙女在練....
雖然說每個系隊都有自己的定位
可是還是覺得太超過阿 = =
這樣的練球菜單也男排還比較差不多吧
唉呀呀
接下來我們女排會變怎樣呢?
其實我還滿期待的 XDDD
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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