Re: [受傷] 右手腕

看板anti-hurt (運動傷害)作者hikbug (駭蟲)時間17年前 (2007/05/05 21:04)推噓0(0推 0噓 0→)

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症狀同我是打籃球快攻時急轉彎滑到右手撐沒當下冰敷不過我想也沒用醫生說骨頭有點開韌帶肌腱也傷要我多去復健推拿按摩問推拿師說多吃雞爪豬腳有沒有用他說有些人體能吸收有些人不能我去過復健科電療超音波中醫電療針灸推拿貼膏藥推拿師說: 你這不知道是幾歲的人才有的關節 ... 我說:我經常練投籃推拿師說:你們年輕人就是不懂得保養 ... 22歲的我也算即將脫離成長期其實我覺得20歲就脫離了雖然訓練時肌肉不會酸痛但真不代表關節沒有過度使用要如何傾聽關節的悲鳴我也只能靠感覺我主要用剛起床的感覺去衡量有時關節有痠疼那就該休息了軟組織的傷相較於肌肉拉傷真的是難好的多現階段我選擇多攝取鈣質膠質 ex:雞爪凍優酪乳優格牛奶豬耳朵 ... 還有啥推薦嗎? 我今天是第16天疼痛情形比開始幾天舒緩很多現在打球都戴護腕不然承受不暸衝擊會痛投籃也有影響尤其是無名指小指頭刷到球出去的瞬間手腕處的韌帶還是什麼的會抽痛當然就不準了後天要比賽我打算前一晚還有比賽當天各吃ㄧ顆消炎藥雖然對身體不好但手腕不會痛大學四年最後一場比賽我想很值得在兩週沒好的話我應該會去照個X光記得有ㄧ次動外科手術只是切個手指上的大水泡就花了500還是700塊那是因為治療病毒尤冷凍了好幾次最後依次起了個大水泡以為是病毒擴散所以才動外科馬上就要當兵了希望身上不要有傷痛才好人生不如意十之八九大家不得不多小心注意有這版真好運動愛好者可以互吐苦水分享辛酸史 ※ 引述《hitoo (一定要這麼賤嗎)》之銘言： : ※ 引述《gadoma (摳人者人恆摳之><)》之銘言： : : 打棒球的時候因為撲一個平飛球 : : (我是三壘手，是邊線平飛球) : : 撲的時候左手伸直去接落地右手稱了一下 : : 結果右手腕現在不能向外(比如說騎車催油門、打招呼) : : 只能像內彎(比如說寫字) : : 痛是不會很痛，應該說會造成不適 : : 我每天都有熱敷，但是一個月都還沒好 : : 去看了一天醫生也只是貼個膏藥，不到五分鐘就好了，所以就沒在去了 : : 不知道板上有沒有類似經驗或者知道怎麼處理會比較好的大大可以建議一下 : : 感激不盡了Orz : 有可能骨頭韌帶肌肉都受傷了! : 不痛代表神經韌帶肌肉傷的比較不嚴重! : 但是骨頭變形了XD(純粹猜測) : 最好的辦法就是去找復健科! : 如果很嚴重，有可能必須動刀! : 當然如果不排斥，也可以去橋一下..不過風險很大就是了! : 千萬不要拿自己的身體開玩笑， : 醫生不在乎..就換一家XD -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.120.221.81