請問膝蓋外側酸痛
各位板友大家好 想問一下有關膝蓋的問題
小弟我 只要作比較劇烈的運動 跑步 籃球之類的運動
大概過個十幾分鐘左膝蓋外側就會相當痛
然後可能會痛個好幾天 走路的時候都會痛 尤其下樓梯超痛@@
但是游泳或是騎腳踏車就不會產生這種狀況
我有去精華區找了一下
好像是膝蓋外側的韌帶有受傷才會產生這種問題?
但是我之前有去新光醫院看 醫生竟然說沒事情(那時候我就很納悶)
他說運動前要熱身 拉膝蓋外側那條筋就可以了
不過昨天去慢跑的時候還是沒用 跑個三圈(而且還是很慢)就快痛到受不了了
如果去買個膝蓋的護具不知道情況會不會比較好?
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