[問題] 丟完球後二頭肌會痛

看板anti-hurt (運動傷害)作者時間17年前 (2007/09/12 18:50), 編輯推噓3(300)
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不好意思請教各位一個問題 上禮拜練球時 姿勢不太正確所以上臂靠手肘的肌肉以及肩膀部分會疼痛(酸痛) 以往我都是休息幾天後症狀就會改善 不過剛剛無聊捏了二頭肌突然感到一陣類似神經抽痛的疼痛感 會痠軟 不知道這是怎麼樣的症狀 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 125.232.14.88

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棒壘球嗎?
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10/17 08:55, , 2F
如果是棒壘球,請訓練你的旋轉肌肉~ 內側跟外側加強!有效~
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10/19 01:02, , 3F
謝謝^^
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文章代碼(AID): #16vyHiPo (anti-hurt)
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