Re: [問題] 腳踝受傷
看板anti-hurt (運動傷害)作者Nckudoggy (Goldenretriever)時間13年前 (2011/07/18 03:46)推噓0(0推 0噓 0→)留言0則, 0人參與討論串2/3 (看更多)
※ 引述《kink (WW)》之銘言：
: 我腳踝打球受傷一年了 但都沒有真正好過
: 腳踝向左邊動會感覺韌帶在摩擦
: 有時走路走一走就感覺有點痛
: 請問我這樣子是非常嚴重了嗎
: 有沒有什麼辦法讓懷腳踝復原的快一點
算嚴重,因為一般軟組織受傷就算都不處理,6個月也差不都要好了
如果你是左腳踝內翻扭傷(你沒說是哪一腳 = =),那你腳踝外側韌帶群大概還沒好全
韌帶問題,超音波治療或徒手治療都很有效
至於說走一走就會痛,那很有可能是你腳踝關節的排列稍微有跑掉
須找理治療師接受徒手治療會馬上改善(前提是要找對物理治療師.....)
祝 早日痊癒
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