[問題] 時常打籃球??

看板anti-hurt (運動傷害)作者 (大俠)時間13年前 (2011/10/02 20:13), 編輯推噓1(101)
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我大概一個禮拜會打三次籃球 一次大約三小時左右 最近幾年 發現膝蓋會不自覺的痠痛 不運動的時候沒有感覺 激烈運動後 大概會持續一天的痠痛 這是受傷嗎?? 還是只是運動過量?? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.41.118.141

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是不是老了要開始冰敷保養了?打完球記得做緩和操喔~
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10/30 00:24, , 2F
建議西醫檢查...膝蓋疼痛部位不同症狀差很多
10/30 00:24, 2F
文章代碼(AID): #1EY5LS4d (anti-hurt)
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