Re: [問題]我在投籃時

看板basketball (籃球)作者agslee (AGS)時間20年前 (2004/09/10 11:43)推噓3(4推 1噓 1→)

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※ 引述《goodbear (熊)》之銘言： : 我在投籃ㄉ時候...... : 只要一有人守我..... : 就算防守者距離我有一段距離....就是指防守者無法蓋到我ㄉ地方 : 我的命中率還是相當差....我平常中距離還不差的說 : 這ㄍ....有什麼解決方法嗎..... 忽略其他因素... 單就面對有人防守和沒有人防守的情況下,命中率的問題。首先,會造成命中率下降的是信心問題... 即然防守者對你不會造成威脅,那不準就是自己的心理問題。要克服這樣的問題,唯一的選擇就是「練習、練習、再練習!」再撇開信心問題不談。一般命中率會下降的原因,會在於投籃動作的完整性。有一種人我們在打球時會笑稱他是練習型球員,因為練習時神準無比,一上場就拼命麵包。如果一個人,明明練習的情況還不錯,但在有人對抗的情況下,命中率卻不盡理想,我常看到的問題是,他出手的引伸動作不完整。何謂出手動作不完整!? 假設他的投籃動作是沒有問題的,那關鍵點會在於球離手後,手的延伸動作... 你也許會想,球都已經出手延伸動作會有什麼影響!? 其實問題就出在球在離手的瞬間,其實是影響球是否命中的關鍵。因為在有人對抗的情況下,常常會有提前收手,以致出手動作不夠完整而影響了命中率,雖然是一點點的差異,卻會影響結果。所以一般在練習的時候,應該特別注意出手後的延伸性,然後將之定型,這樣在面對有人對抗的情況下,你的出手動作是一直延伸到球離手之後,可以降低因為有人對抗造成命中率下降的情況。當然,正確的投籃動作是先決條件。 (其實也不一定,有些老球皮只用手腕投球也可以很準 >"<!!) 以上,參考參考! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.220.125.202