[傷害] 被頂到了....
打球難免有衝撞.....問題是被狀的是小腿肌.....
剛開始還不會....休息一陣子後就超痛.....
回家拿起冰敷帶冰敷....之後的處理勒....
該怎麼處理才不會腫腫的....我不要我的小腿變成象腿.....
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