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[轉錄][外電] 看見Rip跑步；跑步，Rip，跑步--真快

看板basketball (籃球)作者 (小兔兄)時間21年前 (2005/06/20 10:43), 編輯推噓14(14推 0噓 6→)
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※ [本文轉錄自 Pistons 看板] 作者: Frankaze (累了~淚了) 看板: Pistons 標題: [外電] 看見Rip跑步；跑步，Rip，跑步--快跑 時間: Thu Dec 30 00:45:37 2004 http://www.freep.com/sports/pistons/line29e_20041229.htmx December 29, 2004 自從活塞拿到總冠軍後，讓得分後衛Rip優越的體能條件舉世聞名。 在比賽場上，他努力的跑，一直跑。 他如何做到的？部分的答案來自於他在場外也是一直在奔跑。 他的職業道德和身體養生得到 Runner's World 雜誌編輯的注意。 過去的每一次專題報導，Runner's World 雜誌採訪有名的跑步者-- 包括 NASCAR 的駕駛 Michael Waltrip、CNN 的主播 Daryn Kagan ，男演員 David James Elliot、政治顧問 James Carville 等。 Rip的採訪出現在一月份的專題報導。 “我會跑的精疲力竭，如果當天要籃球練習，我會起床跑1英里。如 果當天不用練習，我會跑2或3英里。我不是慢慢跑，都是全力衝刺。 ” “我可以在五分鐘內跑完1英里，很可能只要4分30秒。” “當我使用跑步機，我會以時速8英里開始，然後跑一下子。當我的 腿部放鬆之後，我會增加速度，然後屈身努力的跑1英里或5分鐘。” “在我退休後很有可能會去跑馬拉松。” “很多時候我找不到人陪我一起跑，對其他人來說保持跑步是很困難 的。” “活塞裡的每個人都跟我說，‘你跑太多了，慢下來，快停住’。” -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.115.217.243
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218.160.87.185 12/30,
保持跑步真的很難阿~至少對我來說
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61.216.166.179 12/30,
Rip來幫我上體育課跑1600吧!
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218.160.87.185 12/30,
幫你跑只要4.30就跑完~他會不會覺得沒跑到
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61.216.166.179 12/30,
我要跑8分半 @@ Rip太屌啦!
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61.229.1.116 12/30,
我們體育課最快的六分半@@..果然NBA
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140.128.195.243 12/30,
請問這樣是幾公里啊~@@
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140.115.217.243 12/30,
1英里 = 1.6公里
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220.136.160.208 12/31,
XD太屌了啦
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-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.228.86.153
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218.174.163.169 06/20, , 1F
好屌的Rip.....Orz
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61.230.82.23 06/20, , 2F
靠,太快了吧.XD
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134.208.45.137 06/20, , 3F
靠咧~~我決定向她看齊....
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61.57.151.111 06/21, , 4F
還以為自己六分就很快了...
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140.112.30.94 06/21, , 5F
是很快,但你比較的對象是世界級的運動員 XD
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陳志忠3200m跑11分多,除半是五分多鐘。
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163.22.8.156 06/21, , 7F
跑六分鐘是可以...可是隔天會很累....
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像這樣每天跑體能真的要猛吧...
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可是4:30真的是怪物了吧..
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你跑太多了，慢下來，快停住="=|||
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四分半 體能真的很優 我有一個體育系同學
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他千六也跑四分半左右 不過他體能本來就很變態啦
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218.169.12.106 06/22, , 13F
是練田徑的嗎?
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220.138.60.244 06/22, , 14F
給樓上EC兄,不能這樣除以2拉,拜託.....= =
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140.112.30.118 06/22, , 15F
我知道,理論上應該要少於除以2的時間。
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但五分鐘半就已經是很多人達不到的目標吧?
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140.115.215.15 06/24, , 17F
我想 經過練習 應該可以
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218.166.32.128 07/05, , 18F
Rip從以前比賽跑步只有一次拿第二名,原因是
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他以為只剩一圈,所以全力衝刺,但其實還有兩뀠
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218.166.32.128 07/05, , 20F
圈......會跑步也很有用喔
218.166.32.128 07/05, 20F
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