[球技] 唉 有點沮喪...

看板basketball (籃球)作者 (八折)時間20年前 (2005/12/23 00:17), 編輯推噓7(702)
留言9則, 8人參與, 最新討論串1/1
我再投籃的時候 命中率很差 有一部分的原因是我起跳之後身體會晃(不穩) 沒辦法很順暢的出手 就感覺卡卡的 是因為協調性不好嗎? 唉唉 總感覺跟校隊還有差一大大大段阿.... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.114.196.107

12/23 00:28, , 1F
下盤力量不夠吧
12/23 00:28, 1F

12/23 01:03, , 2F
我賭是手臂手腕訓練不夠...投球上臂肌力其實比下盤重要
12/23 01:03, 2F

12/23 01:06, , 3F
下盤+1
12/23 01:06, 3F

12/23 01:06, , 4F
企起跳的時候稍微把膝蓋往內彎試看看..會避免力量開掉
12/23 01:06, 4F

12/23 10:01, , 5F
舉球到投球過程要順,腳跟手的力量才會連貫,才好投
12/23 10:01, 5F

12/23 13:55, , 6F
下盤
12/23 13:55, 6F

12/23 22:48, , 7F
我覺得是腰耶,導致身體不平衡
12/23 22:48, 7F

12/24 00:16, , 8F
這就是人生 投不進就搶籃板幹籃下 不進喊犯規 yes
12/24 00:16, 8F

12/26 22:21, , 9F
下盤吧 下盤穩出手順感覺球像彈出去一樣 一點都不費力
12/26 22:21, 9F
文章代碼(AID): #13gj67FO (basketball)
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