[傷害] 右腳膝蓋
之前要破懷敵方快攻上籃
可是起跳才發現對方姿勢很古怪..
所以落地只有右腳..而且是失去平衡的方式..
腳跟有"擠"到的感覺 現在強壓右腳腳跟還會隱隱作痛
腳踝的部分 全力讓腳板向下壓的時候會酸痛
膝蓋的部分 平常站立沒有問題 可是右腳刻意突然拉直的時候
膝蓋會突然酸痛 現在大拇指按摩到膝蓋靠腿內側的一塊骨頭
也會酸痛 不知道受了什麼樣的傷
最近會休息一段時間 平常要怎麼保養加速恢復?
想說看個醫生 不知道中醫還是西醫好
ps. 小弟我目前住在三峽..請有經驗的推薦一下..
謝謝..感激不盡
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