[傷害] 我的腳掌內翻...

看板basketball (籃球)作者 (黃阿傑)時間20年前 (2006/05/12 23:38), 編輯推噓2(206)
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醫生說是韌帶受傷 請問有這種經驗的大大 大概多久會好啊 我現在拿拐杖已經2天了 腳還是腫腫的 不過不太會痛了(可是早上起來超痛) 真擔心兩週後的苗栗縣B級裁判研習報銷 哀哀 1500不要跑啊~~~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 210.240.195.226

05/13 03:51, , 1F
其實要看你傷的程度跟恢復的狀況~~我以前也傷過...拐杖撐了
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1個月...就可以比較好走了 但是沒有全好 我就開始活動了..
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所以現在有點後遺症 容易習慣性扭傷...
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要看程度 輕微的話 1周就可以走路了 嚴重的話3周 要可以
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跑步大約都要6週以後 不要稍微不痛就跑去運動 我就是這樣
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還沒好就跑去打球 因為會變成習慣性的內翻 最後只好開刀
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我現在已經一個禮拜了...還是有三分腫...
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還不太能走...走太多會很酸痛...看來很嚴重...
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文章代碼(AID): #14PAloLB (basketball)
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