PTT體育區 / basketball (籃球)

[傷害] 膝蓋受傷+

看板basketball (籃球)作者 (狗子)時間20年前 (2006/08/04 21:05), 編輯推噓6(6推 0噓 4→)
留言10則, 5人參與, 最新討論串1/1
各位板友~~ 小弟被膝傷所困已久~~~ 感覺是已經好了~~但是卻又沒有辦法放心的用力動起來~~~ 每每投完籃都會有不舒服不舒適的感覺~~~ 真的實在不知道是傷還沒有好~~還是肌力不夠~~~ 到底要怎樣才可以知道呢??? 想要去看個復健科~~ 我在新竹市~~~ 想請問哪家復健科可以推薦的~~ 感謝感謝~~~~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.168.153.111
推
08/04 21:39, , 1F
經國路上有一家陳吳坤骨科不錯~那邊可以做復健
08/04 21:39, 1F
推
08/05 01:40, , 2F
很麻煩的有可能是韌帶撕裂傷
08/05 01:40, 2F
→
08/05 01:41, , 3F
避免練一下肌力 騎騎腳踏車 練練抬腿都有幫助
08/05 01:41, 3F
→
08/05 01:42, , 4F
^加重傷勢
08/05 01:42, 4F
推
08/05 10:09, , 5F
所以~~練那個半蹲的動作~~會在次受傷???
08/05 10:09, 5F
推
08/05 20:19, , 6F
台中榮總對於膝蓋傷害~治療的還不錯唷
08/05 20:19, 6F
推
08/06 13:53, , 7F
練半蹲搞到最後可能變成要開刀 所以千萬別做
08/06 13:53, 7F
推
08/08 23:37, , 8F
游泳復健？！ 我以前也是膝傷，左膝雙側副韌帶扭了八次吧
08/08 23:37, 8F
→
08/08 23:38, , 9F
因為沒全好，打了又扭，後來等好了後，游泳增強肌力，
08/08 23:38, 9F
→
08/08 23:39, , 10F
現在打球就比較好了~~~
08/08 23:39, 10F
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