[球技] 關於扛籃下防守...
有時候去打球,會碰到身材不錯,狂愛籃下單打的對手
一般來說對手如果比我稍壯一點、高我五公分左右都還守得住,
守住是蠻high的,但是通常體力消耗很大,胸口被撞到快爆炸 = =
對手再高壯一號的話,就有點吃力了(高十公分、重十公斤以上就有點囧了)
對手如果要籃下單打,我現有的防守方式是:(先不論包夾,一對一的狀況)
1.盡量干擾他要球,偶爾在前
2.馬步蹲好重心放低,頂住衝撞
3.不輕易跳,避免被假動作晃過
4.雙手高舉影響他出手視線、路徑,確定他要出手才跳
這樣有沒有漏掉什麼重點?或是大家有更上一層樓的建議嗎?
喔對了,我想問的是對手比自己高壯一點的狀況,感謝...
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