[傷害] 腳踝前陣子受傷
就是最常見的翻船，左腳外側扭傷。
高三曾經有一次非常嚴重撐兩個月拐杖的經驗，這次比較的出來沒那麼嚴重；
急性疼痛的程度比較輕，雖然一樣腫了起來，可是我還有辦法當下拐著走去買冰塊。
那天下午晚上一直都有持續冰敷並且用繃帶固定...總之，過了兩三天就消腫沒那麼痛了。
所以我一直沒有去給醫生看，到今天剛好兩個禮拜過去了；
老實說我什麼都沒做，就是休息而已。
平常就拐著走路不讓左腳用力，最近一個禮拜甚至正常走都還ok不會不舒服。
但是也只能走路，不敢站太久會隱隱感覺到一點痛；
而且去輕揉它的話，發現原本腫起來(也就是腳踝圓圓的那裡)只有一點點痛；
反而是圓圓那塊的上方，外側的小腿骨那邊疼痛的感覺比較明顯。
現在的狀況大概是這樣，不知道我應該要再繼續休息一陣子?
還是可以慢慢增加活動的程度?
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 220.134.114.83
推
02/15 13:39, , 1F
02/15 13:39, 1F
→
02/15 13:40, , 2F
02/15 13:40, 2F
→
02/15 13:41, , 3F
02/15 13:41, 3F
推
02/20 22:56, , 4F
02/20 22:56, 4F
→
02/20 22:56, , 5F
02/20 22:56, 5F
basketball 近期熱門文章
PTT體育區 即時熱門文章
