PTT體育區 / basketball (籃球)

[後衛] 有"天生"比較沒肌肉的人嗎?

看板basketball (籃球)作者 (阿仁)時間19年前 (2007/06/05 11:29), 編輯推噓8(8推 0噓 9→)
留言17則, 11人參與, 最新討論串1/1
如題... 就是我呀... 身旁的同學朋友有些都沒啥運動但肌肉就很結實 我的運動頻率:每周游泳兩次,籃球1~2次 也有在舉舉啞鈴,吃的東西雖然沒強調高蛋白,但我想營養應該也還算均衡 但是... 就是沒辦法練出肌肉 雖然我跟同學組隊打球的時候大部分是擔任空檔射手 但我現在想轉型成能投能切的得衛 而且總覺得打球時沒肌肉身體對抗性輸人家很多 真是奇怪 也有運動營養也夠 到底出了什麼毛病咧?? 是遺傳的關係嗎?? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.112.125.67
推
06/05 11:38, , 1F
身高體重??
06/05 11:38, 1F
推
06/05 11:51, , 2F
172/64...話說身高也是我的痛
06/05 11:51, 2F
→
06/05 11:52, , 3F
我177/53都不知道還能說什麼了。
06/05 11:52, 3F
推
06/05 12:04, , 4F
吃不胖,會不會甲狀腺機能亢進,一種不用當兵的病 哈
06/05 12:04, 4F
推
06/05 12:07, , 5F
不.我看起來不會很瘦,算剛剛好. 但沒啥肌肉
06/05 12:07, 5F
→
06/05 12:26, , 6F
去找那種專業的肌肉教練練看看阿~
06/05 12:26, 6F
推
06/05 13:02, , 7F
放心，你的疑慮是多餘的...我高中178/58 現在75了
06/05 13:02, 7F
→
06/05 13:02, , 8F
我是那種打個球 就會瘦的，只要你方法對，或許比別人
06/05 13:02, 8F
→
06/05 13:03, , 9F
慢，不過你只要持之以恆的訓練飲食休息，還是可以增
06/05 13:03, 9F
→
06/05 13:03, , 10F
重成功的!
06/05 13:03, 10F
推
06/05 18:23, , 11F
請恰重訓版
06/05 18:23, 11F
→
06/06 11:26, , 12F
我就是阿,天生骨架小肌肉也練不太起來,但是告訴原po,並
06/06 11:26, 12F
→
06/06 11:27, , 13F
不是沒用,你有練還是會長,只是相對比一般人慢而已
06/06 11:27, 13F
推
06/06 15:04, , 14F
切入靠膽識 投籃靠手氣 肌肉是用來嚇人用的XD
06/06 15:04, 14F
→
06/06 17:46, , 15F
有舉啞鈴不一定等於有練，可以說說你的重訓狀況嗎?
06/06 17:46, 15F
推
06/15 16:38, , 16F
也有可能是線條不明顯吧 有些人天生線條不明顯 就算狂練也
06/15 16:38, 16F
→
06/15 16:40, , 17F
沒啥效果 不過力氣還是會增加 少的只是視覺效果
06/15 16:40, 17F
‣ 更多 d10705 的文章
文章代碼(AID): #16PDY3s1 (basketball)
basketball 近期熱門文章
更多 近期熱門文章 >>
PTT體育區 即時熱門文章
更多 即時熱門文章 >>
‣ 更多 d10705 的文章
文章代碼(AID): #16PDY3s1 (basketball)