[傷害] 前十字韌帶重建後彎不下去
不好意思，想請問一下有開過前十字韌帶重建手術的版友一個問題：
我是上上禮拜在桃園804醫院給骨科主任李宏滿主任動十字韌帶重建
手術，因為我的內側半月軟骨也破損的蠻嚴重的，所以醫生幫我修補
完以後跟我說必需要拄一個半月的拐杖，但是期間的復健像是抬腿或
是彎曲也都要照作。
昨天因為是第二周了所以醫生幫我把護具調整到60度了，可是我發現我
的膝蓋彎不到60度，醫生說要回家多練習，可是我時再不知道多練習是
什麼意思？(昨天因為我拆線弄太久，而且醫院人很多所以不太好意思一
直問...)想請問一下有動過這種手術的版友，你們當初復健的時候有出現
這樣的問題嗎？那你們怎麼"練習"讓腿能夠彎曲角度更大呢？是要硬壓還
是說多活動就自然角度會變大呢？？萬分感謝～
ps:小弟受傷是因為高中的時候打籃球蓋火鍋，下來時拐傷，之後又沒等傷
好就一直運動，結果五年前作關節鏡時發現側腹韌帶和外側半月骨破損
然後到了上個月中在學校打壘球，因為場地關係踩到一個坑洞，結果前
十字韌帶也斷裂外加內側半月骨破損且移位...實在很希望能有機會可以
再回到球場上，天氣這麼好卻不能運動實在是一大折磨阿～囧
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.216.16.63
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