[訓練] 中鋒的籃下腳步該怎麼練?

看板basketball (籃球)作者 (this is black)時間18年前 (2008/03/05 20:33), 編輯推噓3(302)
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最近小弟我想練中鋒籃下的腳步 可是一直不知道怎麼練 請問有影片或圖示的教學嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.127.186.3

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蹲個七七四十九天的馬步 在來問我
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你去找歐拉朱旺的影片來看吧
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之前有一個歐天王教姚明的影片
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高叉步學的好..包你用到老!
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每天跑3000練腳力順便練體力 蛙跳馬步都可以
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文章代碼(AID): #17pfC2Ud (basketball)
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