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Re: [問題]拉竿

看板basketball (籃球)作者 (菜K)時間18年前 (2008/05/20 00:28), 編輯推噓5(5推 0噓 7→)
留言12則, 7人參與, 最新討論串1/1
※ 引述《kodar7544 (柯達)》之銘言： : 請問拉竿跟上半身肌力有關 : 還是跟協調性有關阿 : 因為有人說上半身夠強壯才有力量能做出拉竿的動作 : 但是自己打籃球的感想是協調性 : 所以過來問問大家的意見~~ 我覺得在空中滯空的時間也是個點 如果很短動作可能會像溺水一樣 所以像大腿的肌力就感覺蠻需要用到的 可以試試看長跑完或是做完腿部重訓後再試試 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 59.121.146.166 ※ 編輯: moonforpal 來自: 59.121.146.166 (05/20 00:29)
推
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跳的高度只要不要差太多 滯空時間差距都很小
05/20 00:40, 1F
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05/20 00:41, , 2F
主要還是看你能不能在有限的時間內 作出比別人快的動作
05/20 00:41, 2F
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05/20 00:42, , 3F
不然就是在快落地的時候再出手，造成讓人覺得你停很久的感
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05/20 00:42, , 4F
覺吧!
05/20 00:42, 4F
推
05/20 01:14, , 5F
我覺得拉竿動作要去抵抗地心引力就可以拉到落地前
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05/20 01:16, , 6F
像MJ拉竿就繞的大又低,這樣落地前也可輕鬆出手
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05/20 01:17, , 7F
如果只是在自己臉前拉一小圈,就沒辦法拉太久
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05/20 02:24, , 8F
我覺得拉竿跟腰力有關耶
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推
05/20 02:47, , 9F
我覺得跟彈性有關
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05/21 00:03, , 10F
跳兩塊豆腐干高的話 拉乾也沒啥用 XD
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推
05/21 08:45, , 11F
腰力加1，還有手腳的協調性，這樣拉竿才能順暢
05/21 08:45, 11F
推
05/30 20:50, , 12F
多練習 就會順了
05/30 20:50, 12F
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