[傷害] 韌帶受傷後的保養
約兩年前"啪!"的一聲韌帶撕裂傷,照了核磁共振醫生說做復健就好
約一年前又傷一次，這一次才警覺到自己的腳不是那麼的強壯了
除了乖乖上復健科熱敷，給中醫針灸之外(這兩個療法都很有用)
也開始吃維骨力，
沒錯，就是老人家吃的維骨力XD
吃了約半罐吧，一天一顆，約一百顆，
在沒有去針灸之後，骨頭跟骨頭之間那種卡卡摩擦的感覺就沒有了．
不過如果打的太激烈還是會有點不適感．
聽說有的人吃有用有的人吃沒用，純粹心得嚕．
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