[傷害] 打法怎麼變
最近打球左膝會抽痛...尤其是下蹲往上用力那一刻...很明顯感受到會抽痛!!
上大學之後我打法很明顯的改變!!!可能是學弟跳太高的我常被巴的原因...
他179可以扣籃... 後來演變成我的進攻方式就變成要快 要穩 的跑動跳投!!
可以說每球都像急停!! 切入也變得需要很大的腳力....來甩開學弟的手掌..
可是長久下來我發現進攻得分是很快沒錯!!對手也很難守我!!!
但是我的腳的膝蓋它在悲鳴了.. 打一次球隔天膝蓋都會酸痛..還越來越嚴重!!
我該改變打法還是加強肌肉的訓練!! 請各位版大給點意見!!
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 118.167.152.5
推
07/31 12:32, , 1F
07/31 12:32, 1F
→
07/31 12:33, , 2F
07/31 12:33, 2F
→
07/31 12:45, , 3F
07/31 12:45, 3F
推
07/31 13:06, , 4F
07/31 13:06, 4F
推
07/31 13:25, , 5F
07/31 13:25, 5F
推
07/31 13:43, , 6F
07/31 13:43, 6F
推
07/31 16:05, , 7F
07/31 16:05, 7F
→
07/31 16:06, , 8F
07/31 16:06, 8F
→
07/31 16:09, , 9F
07/31 16:09, 9F
→
07/31 16:11, , 10F
07/31 16:11, 10F
→
07/31 16:11, , 11F
07/31 16:11, 11F
推
07/31 16:16, , 12F
07/31 16:16, 12F
→
07/31 16:17, , 13F
07/31 16:17, 13F
→
07/31 16:19, , 14F
07/31 16:19, 14F
推
07/31 16:39, , 15F
07/31 16:39, 15F
推
07/31 17:37, , 16F
07/31 17:37, 16F
→
07/31 18:45, , 17F
07/31 18:45, 17F
→
07/31 18:47, , 18F
07/31 18:47, 18F
→
07/31 18:48, , 19F
07/31 18:48, 19F
推
07/31 19:07, , 20F
07/31 19:07, 20F
推
07/31 20:25, , 21F
07/31 20:25, 21F
→
07/31 20:25, , 22F
07/31 20:25, 22F
→
07/31 22:34, , 23F
07/31 22:34, 23F
→
08/01 08:14, , 24F
08/01 08:14, 24F
推
08/01 09:50, , 25F
08/01 09:50, 25F
→
08/01 23:06, , 26F
08/01 23:06, 26F
推
08/02 13:02, , 27F
08/02 13:02, 27F
推
08/03 17:11, , 28F
08/03 17:11, 28F
→
08/03 17:12, , 29F
08/03 17:12, 29F
basketball 近期熱門文章
PTT體育區 即時熱門文章
14
16
