[訓練] 關於穿鞋子跳躍
我平時在家沒事會跳摸天花板之類的 (沒穿鞋)
都還蠻輕鬆
我有量過站著 手向上伸直用指尖拿著一支羽球拍
剛剛好碰到天花板
量了羽球拍的長度約七十公分 這樣跳的高度應該還不算差吧
我現在住的地方沒有籃球鞋
只有好幾雙板鞋平底鞋
所以每次去打球都是穿板鞋去打
跑位衝刺都還算蠻順的
可是就是跳不起來
就連網子也是大概五次才有一次摸得到(原地跳)
看我同學175都能抓框了
就覺得是不是自己的跳躍力不正常
我身高170 室內垂直跳躍力大概70多公分(沒穿鞋)
到了室外連網子都摸不到
是不是有點不正常??
是穿鞋子不正確的關係嗎??
還是跳躍協調性的問題??(因為我總覺得在室外跳得特別吃力)
有人有類似經驗嗎??
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 59.112.217.2
※ 編輯: royalflush 來自: 59.112.217.2 (08/10 21:27)
→
08/10 21:53, , 1F
08/10 21:53, 1F
→
08/10 21:56, , 2F
08/10 21:56, 2F
→
08/10 21:57, , 3F
08/10 21:57, 3F
→
08/10 22:03, , 4F
08/10 22:03, 4F
推
08/10 23:02, , 5F
08/10 23:02, 5F
→
08/10 23:03, , 6F
08/10 23:03, 6F
→
08/10 23:05, , 7F
08/10 23:05, 7F
推
08/10 23:19, , 8F
08/10 23:19, 8F
推
08/11 00:44, , 9F
08/11 00:44, 9F
→
08/11 17:20, , 10F
08/11 17:20, 10F
→
08/11 17:21, , 11F
08/11 17:21, 11F
basketball 近期熱門文章
PTT體育區 即時熱門文章
