[其他]變強

看板basketball (籃球)作者 (你神了我笑了)時間17年前 (2008/09/28 11:24), 編輯推噓6(7110)
留言18則, 13人參與, 最新討論串1/1
小弟我打球也有好幾年了 但最近打起來感覺跟新手一樣 一些基本的運球上籃都還算ok 但最近打起來都綁手綁腳 可以請益各位神手如何改善嗎? 感激不盡 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.230.86.71

09/28 11:30, , 1F
問東方翔
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09/28 11:34, , 2F
問元大鷹
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09/28 12:00, , 3F
我要推問無極尊嗎
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09/28 12:01, , 4F
這叫做低潮期 這種你只能一直去外面打才會找回來...
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09/28 12:12, , 5F
有需要噓喔? 低潮期,可能是打球的時候想太多而不是直覺
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09/28 13:57, , 6F
身體疲憊 厭倦感 有時候自己會因為這樣而打不好
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09/28 17:08, , 7F
都不對 要問東方朔 他會用科學來練球
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問糗爺
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遇到這種狀況還是繼續練,比賽把專注力放在傳球防守跑位
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幫助隊友等~調整心態低潮會比較好過去!
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09/29 13:49, , 11F
問東方不敗算了..它會教你練葵花寶典
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09/29 13:49, , 12F
綁手綁腳可能是太久沒打球吧?多打就能伸展開了
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09/29 23:49, , 13F
可以去打三三,跑動或進攻會比較頻繁,一直打打到很累就
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會調整回來了,我是這樣調的,加油啦
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休息→去練個游泳或重訓→休息→回來打
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我覺得,當兵時一些訓練單兵基本動作一棟一棟拆解的模式很
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合用來訓練打球的基本技巧. 可以試著先就一種戰術跑位,或
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是一種進攻或防守的模式練熟.我想這樣會有幫助!
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文章代碼(AID): #18tla7-b (basketball)
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