PTT體育區 / basketball (籃球)

[訓練] 關於沒受過基本訓練的人

看板basketball (籃球)作者 (二樓～～)時間17年前 (2009/03/09 16:38), 編輯推噓10(10推 0噓 10→)
留言20則, 13人參與, 7年前最新討論串1/1
我現在２１歲 身高大概１７２ 體格６４～６５ 沒受過正規訓練 跳不高也跑不快 也沒有壯到能靠體格在籃下吃飯 運球也普通 空手切傳ＯＫ～（看隊友） 外線把握度狀況好的話大概一半一半 防守遇到速度型的完全沒輒 綜合各點 就是什麼都會一點但都不精 雖然沒有被嫌過爛 但是只要碰到練家子 就會被瞬爆 請問我在球場上該怎麼定位 沒打過全場（有抽煙體力不好） 最多跟系隊朋友配合打Ｓ１ 那底該加強哪一些點 在半場自己最有利？？ 麻煩各位指教．．．． PS：我住永和，住附近也愛打球的有空也可以一起運動運動。 （不介意過橋但盡量別太遠～感恩！） -- 我黑白寫，妳隨便看。 http://www.wretch.cc/blog/ly1914 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 219.71.243.66 ※ 編輯: garcia1114 來自: 219.71.243.66 (03/09 16:52)
推
03/09 17:01, , 1F
外線"把握度"六七成很好了耶..
03/09 17:01, 1F
推
03/09 17:24, , 2F
比賽中外線把握度有六七成 那大概跟Hamilton差不多強了
03/09 17:24, 2F
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03/09 17:25, , 3F
專心跑空切跟跳投就可以炸死對方了 沒什麼好練了
03/09 17:25, 3F
推
03/09 17:26, , 4F
六七成不是普通的好耶................
03/09 17:26, 4F
推
03/09 17:28, , 5F
六七成打遍國內無敵手
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03/09 17:29, , 6F
ㄜ．．可能是我打的太隨性了，當然還是有不準的時候，
03/09 17:29, 6F
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03/09 17:30, , 7F
主要最近因為單打長碰壁，感覺很挫折啊！！！
03/09 17:30, 7F
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03/09 17:31, , 8F
我還是改一下好了．．．呵呵呵～～囧．．．．
03/09 17:31, 8F
※ 編輯: garcia1114 來自: 219.71.243.66 (03/09 17:32)
推
03/09 17:36, , 9F
想要比賽時候六七成,練習的時候至少要九成
03/09 17:36, 9F
推
03/09 17:55, , 10F
6.7成要看是誰守吧
03/09 17:55, 10F
推
03/09 18:26, , 11F
永和＋１　改天可以一起打，不過我還在適應球感ＸＤ
03/09 18:26, 11F
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03/09 18:58, , 12F
呵呵呵~~好的~~
03/09 18:58, 12F
推
03/09 19:17, , 13F
還是先練基本運球吧，基礎體力也可以順便培養
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03/09 19:18, , 14F
時間多的話，也把重訓列入菜單之中吧
03/09 19:18, 14F
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03/09 20:59, , 15F
請問基礎運球怎麼練?
03/09 20:59, 15F
推
03/09 21:44, , 16F
看灌籃高手 科
03/09 21:44, 16F
推
03/10 01:19, , 17F
網路上google一下應該就有蠻多練運球的菜單囉~
03/10 01:19, 17F
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03/10 09:56, , 18F
體能全方面加強為基礎 再去做基本訓練
03/10 09:56, 18F
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12/06 18:08, 7年前 , 19F
看灌籃高手 科 https://noxiv.com
12/06 18:08, 19F
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04/16 19:52, 7年前 , 20F
外線"把握度"六七成很 https://muxiv.com
04/16 19:52, 20F
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