PTT體育區 / basketball (籃球)

[訓練]一對一

看板basketball (籃球)作者 (配泥)時間17年前 (2009/04/18 21:55), 編輯推噓11(11推 0噓 18→)
留言29則, 15人參與, 7年前最新討論串1/1
一年多沒有打籃球了 今天剛好遇到認識的同學在練球索性的跟他打了幾場一對一 不過當我要切入時 雖然有拉竿 也稍微有用肩膀來檔住他 不過 我還是被防的死死的 所以出手雖然沒有被蓋到 也很難進球= = 然後越到後面 我只要切入 他的腳步完全都跟得上我 那我的得分選擇 只有中距離或外線了 但無奈就是一直不進 身材方面 我一七三 他也差不多 但我只有六十公斤(也許還不到) 他差不多八十 那請問我如果要贏是一定要用跳投嗎? 因為籃下似乎沒優勢 可是跳投在定點的開始投球的瞬間 好像時間不是那麼夠給我瞄 還是說 我要練投籃的時間 ? 而且有關切入的問題 比方說 要怎麼辦 才可以讓對方跟不上 或者 當我要切入要投時 可以穿越他舉起的手而投進? 請各位籃球高手回答吧! 謝謝!!!! -- ○ ○ ◢█████◣ ○ ○ ○ ○ ██◤◤◤◤▎ ○ ○ ○ ◢█◥██⊙–⊙▏ 幹你媽的!沒看過人魚啊! ██████皿█ ▄▄▄▄▄▄▄ 崖上のboyo ○ ◢█∕█◥██︶◤◤ ○ ○ ○ ▂▅▄▆▇ by Airsupply -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 134.208.37.100 ※ 編輯: Penny12345 來自: 134.208.37.100 (04/18 21:56)
推
04/18 22:03, , 1F
噗 IP好眼熟XD 你一年多沒打了，如果體能條件差異太大
04/18 22:03, 1F
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04/18 22:04, , 2F
一對一我是覺得沒什麼解了 也就是說速度跟身體強度都
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04/18 22:04, , 3F
我有打網球跟跑步的習慣 所以體力還OK
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04/18 22:04, , 4F
有很大的差異，那麼假動作跟時間差或是運球變換方向
04/18 22:04, 4F
推
04/18 22:05, , 5F
轉身+跳投
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04/18 22:05, , 6F
應該都無用武之地了
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04/18 22:06, , 7F
如果體能條件相同，那應該是你動作不熟練了
04/18 22:06, 7F
推
04/18 22:08, , 8F
切入多用假晃 變速 轉身 招術一多他就難守
04/18 22:08, 8F
推
04/19 03:04, , 9F
一對一 考驗你懂不懂得善用你第一次的下球了
04/19 03:04, 9F
推
04/19 07:07, , 10F
急停練得好,要飯要到老^^
04/19 07:07, 10F
推
04/19 13:04, , 11F
一對一 投籃不準幾乎沒機會贏
04/19 13:04, 11F
推
04/19 15:33, , 12F
一對一 考驗的是你會不會打籃下...
04/19 15:33, 12F
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04/19 15:34, , 13F
我投籃不準但一對一同身高附近幾乎都贏 就是靠籃下
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04/19 15:35, , 14F
因為籃下命中率最高 打得順可能六比零就結束了
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04/19 15:35, , 15F
想辦法把球運到籃下 多做幾個假動作跟試探步的變換
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04/19 15:36, , 16F
還有出手動作要練多種一點 一對一無往不利
04/19 15:36, 16F
推
04/19 15:38, , 17F
做投籃那都是行有餘力之時我才會做...不然靠切入跟背框
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04/19 15:39, , 18F
一打一就夠了 切也不要太早收球 盡量讓自己能在籃圈下出
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手 沒有三秒 你可以在籃下磨到爽 騙到他被晃開為止
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04/19 16:32, , 20F
腳步都跟得上,那代表你們兩個的移動能力差太多了,通常進攻
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04/19 16:34, , 21F
方是佔優勢的耶,如果切入都被對方擋死,那你也很難做假切真
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04/19 16:34, , 22F
投,建議將腳步練快一點,速度快做什麼都好做~
04/19 16:34, 22F
推
04/20 02:01, , 23F
我也好久沒打球了...今天難得去打球也都切不進去...超悶
04/20 02:01, 23F
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04/20 02:01, , 24F
應該說昨天才對...
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推
04/20 09:53, , 25F
173/80，還能腳步被追上...不是他腳力好就是你太慢
04/20 09:53, 25F
推
04/21 08:21, , 26F
急停跳投是利器。
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04/21 23:06, , 27F
沒辦法...只好靠灌籃了
04/21 23:06, 27F
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12/06 18:09, 7年前 , 28F
有很大的差異，那麼假動 https://muxiv.com
12/06 18:09, 28F
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04/16 19:53, 7年前 , 29F
應該說昨天才對... http://yaxiv.com
04/16 19:53, 29F
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