PTT體育區 / basketball (籃球)

[其他] 心肺功能...

看板basketball (籃球)作者 (準大學生@Q@~)時間17年前 (2009/05/26 15:57), 編輯推噓3(3推 0噓 3→)
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小時候常常只要跑跳一下就上氣不接下氣... 偏偏長大後很喜歡打籃球這種激烈運動 問題還是在...隨便打一下就開始喘了 在遊樂園坐很刺激的遊樂器材心臟有種被擠壓的感覺... 請問這算是氣喘嗎?還是只是天生心肺功能比較差? 有什麼方法可以改善嗎? 要不然我重量和體能訓練都不能持久沒什麼效用... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.120.222.165
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天天跑步吧~
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先練跑步跟游泳呢?
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推天天跑步
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推
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天天快樂!?
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天天開心
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天天跑步 天天開心
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