[問題] 關於膝蓋的半月軟骨組織

看板basketball (籃球)作者 (黑仔)時間17年前 (2009/06/03 21:09), 編輯推噓3(309)
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※ [本文轉錄自 STREET_BALL 看板] 作者: pepeoa (黑仔) 看板: STREET_BALL 標題: [問題] 關於膝蓋的半月軟骨組織 時間: Wed Jun 3 21:08:30 2009 小弟膝蓋一直莫名的痠痛 所以之前去一般的小醫院看了一下 然後醫生說好像是膝蓋的半月軟骨組織磨損 (似乎類似T-MAC還是誰的那種膝蓋傷害) 然後醫生說半月軟骨組織無法增生 所以如果磨完了就會很慘... 害小弟我現在一直很不安ˊˋ 想請問板上的大家 有人有類似的傷害經驗嗎? 要怎麼保護還是復健呢? 然後在台北或高雄有推薦的大醫院嗎? 想說暑假找個時間去檢查一下好了... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.122.38.78 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.122.38.78

06/03 21:25, , 1F
最好的方式就是不要打球=..=a 不然就多補充膠質吧~
06/03 21:25, 1F

06/03 21:25, , 2F
打球的話就帶護膝,減少對膝蓋負擔較大的動作(急停之類~)
06/03 21:25, 2F

06/03 21:25, , 3F
我推石牌榮總的馬筱笠^^專業好醫生~而且在球隊就會去找他
06/03 21:25, 3F

06/03 21:27, , 4F
也可以問看看醫生建不建議你吃維骨力那種葡萄糖胺類的~
06/03 21:27, 4F

06/03 21:38, , 5F
小的最近託了買了一罐維骨力,不知是否有效...
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06/03 21:38, , 6F
板上有人在吃嗎?可以說一下他是補充什麼的嘛?
06/03 21:38, 6F

06/03 22:06, , 7F
我因為半月軟骨破損開過刀.個人經驗重訓勝過任何補品.物療
06/03 22:06, 7F

06/03 22:07, , 8F
肌肉夠強了支撐住.軟骨的負擔就相對的少了.但是也要慢慢來
06/03 22:07, 8F

06/03 22:15, , 9F
重訓是嗎?似乎是個不錯的提議@@應該不會造成更大的負擔吧?
06/03 22:15, 9F

06/04 00:09, , 10F
感謝樓樓上的分享喔!!
06/04 00:09, 10F

12/06 18:10, 7年前 , 11F
小的最近託了買了一罐維 https://muxiv.com
12/06 18:10, 11F

04/16 19:54, 7年前 , 12F
感謝樓樓上的分享喔!! http://yaxiv.com
04/16 19:54, 12F
文章代碼(AID): #1A9dNw2V (basketball)
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