PTT體育區 / basketball (籃球)

[訓練] 如何加強籃球已刪文

看板basketball (籃球)作者 (@屌宏@)時間17年前 (2009/07/24 23:26), 編輯推噓17(17推 0噓 29→)
留言46則, 24人參與, 7年前最新討論串1/1
請教各位大大 我現在是一名國中男生 但是體育這方面比較弱 -->籃球投籃命中率不佳 -->傳接球有時傳不準 -->投球手臂沒力（為什麼別人丟球或投球力氣很大我卻很小？ps.體格差不多） -->花式運球不好 等等問題 請問有什麼方法可以救我的籃球ꄊ謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.166.39.61
推
07/24 23:27, , 1F
看有沒有身旁比較厲害的人可以從基本動作開始教你吧
07/24 23:27, 1F
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07/24 23:28, , 2F
運球 投籃姿勢 傳接球 切入 體能等等 每樣都是要花時間的
07/24 23:28, 2F
推
07/24 23:41, , 3F
投籃真的就只能練了~傳接球我覺得要常打~第三點我也想知道~~
07/24 23:41, 3F
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07/24 23:41, , 4F
花式運球等左右手運球都好再說吧~普通運球不好看但好用
07/24 23:41, 4F
推
07/25 00:30, , 5F
手腕力量大小也會有差..Y
07/25 00:30, 5F
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07/25 02:40, , 6F
看起來肌力不足是根本的問題 多運動吧!
07/25 02:40, 6F
推
07/25 02:49, , 7F
還花式運球...等所有基本動作都練的如火純青在談談這個吧
07/25 02:49, 7F
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07/25 03:11, , 8F
花你老母...你打撞球喔
07/25 03:11, 8F
推
07/25 09:46, , 9F
國中我可以理解,花式運球方面,就模仿你喜歡的動作
07/25 09:46, 9F
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07/25 09:46, , 10F
一直模仿 一直模仿,最基本的學習,也就是模仿
07/25 09:46, 10F
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07/25 09:47, , 11F
但像大家說的,基本動作好了,花式運球也不難了
07/25 09:47, 11F
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07/25 10:24, , 12F
國中生..恩 難怪想要花式運球 比較炫 想把妹吧= =
07/25 10:24, 12F
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07/25 10:25, , 13F
基本運球已經OK了??不要不會走路就想跑
07/25 10:25, 13F
推
07/25 12:31, , 14F
投球就一直投! 傳接球是球感問題! 手臂你要做伏地挺身
07/25 12:31, 14F
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07/25 12:32, , 15F
也可以舉舉啞鈴~花式運球玩玩就好 不要本末倒置
07/25 12:32, 15F
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07/25 12:32, , 16F
小弟我是過來人 我是中距離射手@@!
07/25 12:32, 16F
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07/25 12:33, , 17F
體格差不多 為什麼考試成績比不上人家? 想想你的付出吧
07/25 12:33, 17F
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07/25 12:35, , 18F
上面只是一個對籃球的一個近似舉例 沒練習就別想威!
07/25 12:35, 18F
推
07/25 16:24, , 19F
看看KOBE這次來台灣所說的話 照著做就變強了
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07/25 16:24, , 20F
決不虎爛
07/25 16:24, 20F
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07/25 20:17, , 21F
youtube上很多dribbling training的資料 參考囉^^
07/25 20:17, 21F
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07/25 21:05, , 22F
體能跟練習 剛開始還是不要練花式運球
07/25 21:05, 22F
推
07/25 21:59, , 23F
KOBE說過 花式是沒有辦法贏球的
07/25 21:59, 23F
推
07/25 22:44, , 24F
花式運球如果基本功不好是沒用的
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07/25 22:44, , 25F
Kobe也說過基本功要紮實 加油吧
07/25 22:44, 25F
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07/26 00:27, , 26F
花式運球是沒有所謂"練好"的 因為在實戰那幾乎是廢技
07/26 00:27, 26F
推
07/26 00:56, , 27F
先讓自己長高好了
07/26 00:56, 27F
推
07/26 17:15, , 28F
推先讓自己長高 淚
07/26 17:15, 28F
推
07/27 13:29, , 29F
如果體格差不多 看看姿勢 用到下半身的力量能投比較遠
07/27 13:29, 29F
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07/27 13:30, , 30F
傳球的話其實姿勢也很重要 雙手傳 至於花式運球就算了吧...
07/27 13:30, 30F
推
07/27 18:17, , 31F
先不要練什麼花式，試試看從後場快速運球到前場上籃，再運回
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07/27 18:17, , 32F
後場上籃，兩手都不會掉球，都不會放槍..慢慢在加快推進速度
07/27 18:17, 32F
推
07/27 22:26, , 33F
國中生正好 快去重訓吧,真的想變強對你以後幫助非常大
07/27 22:26, 33F
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07/27 22:27, , 34F
多加強投籃的準度,找個標準點的姿勢模仿他 "多練"
07/27 22:27, 34F
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07/27 22:27, , 35F
花式運球甭練了,先把基礎打好打穩自然會花式
07/27 22:27, 35F
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07/27 22:37, , 36F
當你力量 身體對抗性 爆發力都比人強就有很大的優勢
07/27 22:37, 36F
推
07/27 23:32, , 37F
國中太早練重訓可能會長不高呦 科科
07/27 23:32, 37F
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07/27 23:33, , 38F
打球要變強還是需要時間的 不要想一步登天!
07/27 23:33, 38F
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07/28 18:10, , 39F
多出去打球給人電 學習別人的動作 找時間自己練習
07/28 18:10, 39F
推
07/28 23:16, , 40F
國中就重訓....是想害死他嗎= =
07/28 23:16, 40F
推
07/28 23:40, , 41F
我猜原PO的花式可能只是將跨下換手背後轉身這些運球組合
07/28 23:40, 41F
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07/28 23:40, , 42F
其實這些能夠順暢的組合使用看起來就很華麗了
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07/28 23:41, , 43F
Kobe在兩人壓迫的情況一個背後跨下運球鑽過人縫還不夠
07/28 23:41, 43F
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07/28 23:41, , 44F
帥嗎XD
07/28 23:41, 44F
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12/06 18:11, 7年前 , 45F
還花式運球...等所有 https://noxiv.com
12/06 18:11, 45F
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04/16 19:55, 7年前 , 46F
youtube上很多d http://yofuk.com
04/16 19:55, 46F
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