[訓練] 請問切入瞬間的爆發力要怎麼訓練???
話說我還沒變胖之前，切入還有一定的速度！！
可是變胖後當然就不用說了，整個就是豬在奔跑=.="
但是現在瘦回來了，卻發現瞬間切入的速度變慢了！
尤其在做變速的動作！整個就是"慢".....
請問各位球友可以提點我一下嗎???
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