[傷害] 吃大蘿蔔
因為去年傻傻的受了傷休息一下就打一下
間斷吃間斷好的到現在
如今，現在我連衝搶一顆籃板都會怕手指會不會扭到
根本沒辦法幫助球隊
準備要休養一陣子(一兩個月吧)
想問這段時間詳細的療養方式
因為我之前看都是去找骨科或是復健科醫師
我想知道在這些以外自己可做的療養方式
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