[其他] 投球的手腕

看板basketball (籃球)作者 (深海的大鳳梨)時間16年前 (2009/12/25 23:56), 編輯推噓9(909)
留言18則, 10人參與, 7年前最新討論串1/1
最近朋友說我投球感覺右手是用前臂去推的 正確的投籃手腕是要壓下去 我覺得我單純用手腕去投會太小力 一搬動作壓手腕球都比較平 且感覺力道不好控制 以前手腕靠小拇指的那條筋受過傷(那時整隻手受傷 不過過了幾年會痛得是那個地方 手腕下壓會有"咖"的一聲 還會有點刺痛) 想請教一下投籃正確的手腕使用方法跟我的手的情況該如何治療(受傷是四年多前的事了) 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 220.134.199.205

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我覺得比較像是彈手腕 壓的話 弧度會比較平
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徐武雄: 投籃時,小手臂快速的推出是力量來源之一;
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其餘主要力量就是手腕快速壓下
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以及手指頭輕快的彈出
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已上是徐武雄老師的解釋 不過有傷我不知怎麼辦
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應該是以手臂為主要出力 扣腕動作是拿來細修力道之用
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就是感覺手臂像是投石機 把球發射出去 再用手腕控制
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徐老師另外也有說中指還要對準籃框(教練研習營教的)
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12/27 00:21, , 9F
樓上 是食指
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12/27 00:29, , 10F
的確是有一大堆教材說食指 但我也沒聽過徐老師怎說
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也看過幾位手肘誇張外闊明顯用中指在投的人"神準"
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但初學者還是用最正式的教材可能進步較快
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12/27 07:20, , 13F
真的嗎 可能是我記錯了 我翻一下教材 SORRY~~~
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12/27 07:24, , 14F
我真的搞錯了 是食指 未經查閱即推錯誤訊息 很抱歉
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12/27 16:32, , 15F
手指用大拇指 食指 中指三隻投出 另兩隻輔助
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12/30 14:38, , 16F
扭腰轉體揮臂壓腕阿!!!
12/30 14:38, 16F

12/06 18:14, 7年前 , 17F
就是感覺手臂像是投石機 https://muxiv.com
12/06 18:14, 17F

04/16 19:59, 7年前 , 18F
手指用大拇指 食指 中 https://moxox.com
04/16 19:59, 18F
文章代碼(AID): #1BDE30sq (basketball)
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