PTT體育區 / basketball (籃球)

[訓練] 小腿

看板basketball (籃球)作者jaysuzuki (鈴木)時間16年前 (2010/01/13 17:48)推噓5(5推 0噓 4→)

留言9則, 6人參與討論串1/1

我想請問一下各位有在打球的版友，如果是系隊、校隊的，多少有在重訓吧想請問有多少人有在練小腿啊? 似乎通常都比較注重大腿而已然後想請問，有用史密斯機練小腿的版友你們的練法是怎樣? 組數、次數等等謝謝解答 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.123.236.175

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